所以拖延其實就是執行力低,堅持工作的抗煩抗壓能力不高,精神集中不強,往往做一件事很快就煩了累了,然後就轉移精力去看電視玩遊戲之類,所以把時間耽誤到了最後沒辦法不得不去執行,結果倉促之間任務完成的不好,所以關鍵在於如何去提高工作中的抗壓抗煩能
不光是孩子,大人也會拖延,對於自己不想做的事兒
「你希望我給你一個方法解決拖延的問題,」我說,「你就會超過你的室友
文/elya不久前有個朋友在在行上找我,聊個人的職業發展問題,他給我講述的他的核心苦惱是工作中抓不住重點,不知道該幹什麼,覺得做了很多雜事但是最後沒有成績,我再深問了一些關於他工作習慣的問題,發現他不是抓不住重點,他是明知道重點,但是有嚴重
其實拖延症最常見於追求完美、做事認真負責的人身上,正因為“要麼不做要做就要做到最好”,才會導致一拖再拖,不敢下手,卻又常常在最後時刻完成任務,說明拖延的人其實很聰明,如果一開始就幹,也許會改來改去,耗費時間,不如在火燒眉毛時一氣呵成
你所要做的只是擬定一個主題和樣式,然後不斷去加入你要呈現的內容,可謂是一個建立個人網站,部落格,或者資訊資訊類網站的殺手服務
(對於這個問題我還想說更多,下面補充)總平面,豎向設計,立面,剖面,等等,本來以為簡單,沒多大事,但是耐不住有時候做了很多重複的工作,就一些很簡單很細小的事情一直在重複,比如“建築紅線”“建築用地紅線”的標註,我就記憶中我一直在標註,然而檢
帶著這句話,我們還要更加慎重的審視這個問題:做事拖延的人似乎是一種巧合,但如果我們從一個更大的角度看待問題,這似乎是一種不可避免的事實
處於拖延症狀的人,情緒一般都比較低落,做不好一件事情後,內心往往會感到比較焦慮,陷入深深的自責之中,內心很容易進行自我否定,導致惡性迴圈,做事一直拖延下去
實事上極少拖延患者什麼都不做,他們會做一些略微有用的事情藉此去逃避做更重要的事
現在家長最苦惱的問題在孩子作業不能如他所願,在8點鐘以前做完
刻意練習高質量的思維方式,你會過上更輕鬆自在的生活
在人生經驗方面,家庭態度最為重要,尤其在幼年時,小孩被過分嚴格管束,個人習慣被過分干預,就很容易會造成失去自信心,做事愛拖延
在完成一項任務前,可以在心裡制定這樣的回饋辦法:如果能提早完成,就花時間做一件自己想做的事情,例如逛街、運動、看電影等等
有人說,不想工作是人反抗做奴隸的標誌
當我們把「明知道很重要」的事情,遲遲拖著不去做的時候,我們都會在心裡暗示自己:是的,我就是這樣的,我是拖延症晚期沒救了
摘要:理性拖延以上可歸納為以下幾點:透過避免承諾和最後期限來減輕壓力選擇最有價值的工作,把它做好忘掉任務清單中的剩餘部分吧(沒有承諾和最後期限,工作可以等待)如果你選擇了最有價值的工作,這通常也會帶來最大的滿足感,你就能做好它,最大限度地提
其實你並不孤單,我們來看看大文豪胡適的留學筆記,很多人想象中這樣的人在留學期間一定是每天刻苦讀書,一絲不苟,最後才能成為像今天這樣的大家,可是我們翻開胡適留學期間的日記就會發現,名人也是人, 7月4號定下讀完《亨利八世》的目標,到18號,都
他可能會不斷拖延,因為不願意承認自己閱讀能力有問題
讀這故事,未免覺得上帝有點多此一舉——明明用拖延症就可以搞定人類,為什麼要勞神費時發明這麼多種語言