腿部拉筋,膝蓋不痛人老先老腿,腿上的筋結多了會引起很多的問題,我們在正常行走或在上下樓梯時,突然感覺膝關節吃不住勁,腿發軟,差點跪下,很多內科疾病也和腿上的筋結有關
青魚(治腳氣溼痺,益氣力)白魚(去水氣,助脾氣,調五臟,令人肥健,開胃下氣,補肝明目,治肝氣不足)鰣魚(發疳痼,補虛勞)泥鰍(暖中益氣,醒酒解渴
蒼天之氣清淨,人的精神就相應地調暢平和,順應天氣的變化,就會陽氣固密,雖有賊風邪氣,也不能加害於人,這是適應時序陰陽變化的結果
這些都是從五行生剋來說明五臟之間的病變影響,從而應用於臨床實踐的六腑是水谷出入轉輸、受清泌濁的通路,屬陽屬表,它配合五臟而活動
五臟是指:心、肝、脾、肺、腎六腑是指:膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦“髒”是指實心有機構的臟器,有心、肝、脾、肺、腎、為五臟,加上心包絡又稱六髒
瞭解了這麼多世界萬物四季陰陽與人體的關係後,總結一下:宏觀來說,我們養生應該遵循世間萬物的自然生長規律,順應四季氣候的變化,對應我們的五臟來進行合理的安排,從飲食起居,到情志勞作都要順其自然
‘’七情的表達受膽(這裡說的不是解剖學的膽)的影響,膽主決斷,受到驚嚇時,膽氣會受損傷
(河南焦作唐宋稱懷州,明清稱懷慶府,此地溫縣產的壚土地鐵棍山藥健脾養胃祛溼、補腎補肺益氣藥效最強,故中醫將入藥之山藥稱為懷山藥
肺這個”丞相”治理有方,孩子的五臟六腑才會”各司其職”,生長髮育正常,就不易被外邪侵犯
中醫學認為,七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,是人體的七種精神情志活動,是人們對於外在各種刺激所引起的不同心理狀態
而章門能平五臟之氣亂,使肝氣條達,脾胃平和,五臟協調,六腑暢通,生化源源不息,五臟六腑得以安然
而精神情志活動異常,也能導致軀體、臟腑、經絡、官竅功能失常以及生命物質精、氣、血、津液的病變
後世自仲景後,只辨證陰陽,研究性味歸經升降沉浮,嚴重偏理了五臟生克之理,和內經中針灸治病的基本原則
五臟能歸屬於心而不與心違逆,這樣旺盛之氣佔優勢人就不會有邪僻之行了,人的精神就旺盛而精氣不散洩
《內經》將食物的味道分為酸、苦、甘、辛、鹹五種,分別對應肝、心、脾、肺、腎五臟
若胃氣之本弱,飲食自倍,則脾胃之氣既傷,而元氣亦不能充,而諸病之所由生也
而且味覺麻木了,一般的食物吃得沒味,就會尋求更重的口味,以前是麻辣、香辣,現在是超級辣、變態辣,這樣一來就會攝入更多的味道,給五臟帶來更大的傷害,形成惡性迴圈了
”溼邪重表現之二:全身乏力《黃帝內經》上說:“清陽出上竅,濁陰出下竅
在音為羽”,即角(肝)、徵(心)、宮(脾)、商(肺)、羽(腎)
古人根據陰陽五行理論,把五音(宮、商、角、徵、羽)與人的五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂、怒、喜、恐)有機地聯絡在一起,即五音配五臟,五臟配五行,五行配五志