黃哈兒香辣烤魚做法分享~主料:魚(2 斤半左右)輔料:幹辣椒 20g、乾花椒 10g(麻辣味可調整)、蒜仔 30g、姜粒20g、大蔥段 50g、芹菜段 100g、洋蔥絲 150g、青紅杭椒段 50g、色拉油 250g、水 400g、啤酒 1
但同樣是做蒸糕,為什麼有的寶媽做的鬆軟香甜,一次成型呢❓從一做就廢到次次成功,有沒有成功秘訣呢❓為了幫助大家做出成功率敲高的蒸糕,我把自己在上百次失敗中總結的經驗整理出來啦,快來get成功配方吧✨✨✨蔬菜/水果類✨✨✨果蔬+奶+低筋麵粉+雞
想避免餓怒症,改善方法就是,不要習慣高血糖狀態血糖指數:含有50g有價值的碳水化合物的食物與相當量的葡萄糖相比,在一定時間內(一般為餐後2小時)引起體內血糖應答水平的百分比值
然後,為了保證食物多樣化,每天的早餐,同類食物可以互相替換下:全麥麵包、煮玉米➡➡窩頭、麥片、煮紅薯、煮紫薯、豆沙包、菜包子、饅頭片、蒸南瓜等煮雞蛋➡➡雞蛋羹、煎雞蛋、鵪鶉蛋等涼拌秋葵➡➡涼拌黃瓜、西紅柿、生菜、芹菜、苦瓜等蘋果➡➡橙子、獼
同理,如果想做一個100g的月餅,也可以按照這個比例,餅皮40g,餡料60g,進行製作
主料鉗魚800g輔料豆腐300g竹筍300g香菇200g香菜25g配料貴州紅酸湯醬300ml老薑50g大蒜50g大蔥50g菜油50g山胡椒油10ml鹽5g料酒50g雞精5g1貴州紅酸湯醬
31、直腸癌:仙鶴草30g,白茅根30g(出血時),大紅棗,熬水喝,吃薏米大棗粥32、降血糖:核桃仁一把,黑木耳一把,打成粉加雞蛋上鍋蒸33、口腔潰瘍:白酒漱口34
提拉米蘇咱們也做過好幾次了,每次都有寶寶擔心生蛋有細菌,我這次換成了熬煮過的sabayon(混合酒香的蛋黃糊),高溫殺菌,絕對能讓大家吃得放心~當然,如果還是不放心,無菌蛋就是最好的選擇~我這次是用傳統搭配馬斯卡彭芝士,它的口感很是細膩,水
今日早餐:紅薯100g千層包1個紅提100g午餐:米飯牛肉50g胡蘿蔔80g青菜100g今日破例吃了晚餐滷粉200g雞蛋白1個梅乾菜扣肉餅20g今日散步半小時
進入一年中最寒冷的季節,不少的朋友選擇在這段時間進行滋補,但是這對於小孩子來說,會造成一定的負擔,逼近小孩子的腸胃發育還沒有成熟,如果進食過量,其實對孩子來說反而是一種負擔
制鍋下油燒熱後依次加入蒜子、姜粒、幹辣椒炒香後加入水燒開,放入添香香辣烤魚醬、添香調味粉、小火熬製1分鐘,加入雞精、鹽 、白糖、啤酒調味,燒開後加上添香飄香油起鍋均勻淋在烤好的魚上
另一種方法就是蜂蜜中新增果葡糖漿,不知道這種東西到底是做什麼用的,現在看過蜂蜜造假影片後,知道廠家生產的果糖主要銷售給蜂蜜企業,還說這已經是行業內的公開秘密了,實在讓人心寒,更讓人擔心的是做果糖的原料都是生蟲的陳大米,買蜂蜜的人大都作為補品
5g蛋白質***一日蛋白質食譜舉例:男士(65g):早餐:雞蛋一個,牛奶200ml,煮玉米半根
黃哈兒大廚分享乾鍋肥腸的做法~主料:肥腸350g輔料:色拉油100g、 子彈頭10 g、新- -代5g、 藕條50g、土豆條50g、啤酒70g、青紅杭椒塊各30g、洋蔥塊30g、芹菜段50g、大蔥段30g、幹青紅花椒各2g、蒜片5g、薑片3
堅持吃一段時間脾胃功能強壯了以後、你會慢慢發現孩子不再咳嗽了、甚至最嚴重的晚上也不咳嗽了、嗓子紅腫癢痛也消失了、黃痰也沒有了、肺火也降下來了
此款餌料水比是1:1,建議開搓餌使用,針對的魚種有鯽魚和鯉魚
特別是家裡有小朋友老人或者孕婦的家庭一定要嘗試做做看,做法簡單而且特別營養,喝上一口一天的疲憊一掃而空,特別是一些男士可以學起來了,給老婆做一個愛心牌鮮蝦豆腐菌菇湯
如果樓上沒有電源~水源~排汙或是沒有足夠位置,可以考慮二樓加一個壓力桶,新桶建議用家裡的打氣筒打五下就可以了,不要多打氣,這樣出水水壓更好
1MJ=239kcal粗略計算熱量:50g大米或50g白麵(相當於小米50g、掛麵50g、蘇打餅乾50g、高粱米50g、乾粉條25g、涼粉750g、土豆250g、鹹麵包60g=180kcal50g瘦肉(相當於雞蛋50=80kcal250g牛
GI即升糖指數 = 50g該食物碳水量的升糖效果 / 50g葡萄糖的升糖效果