且大腸經多氣多血,而合谷是大腸經的原穴,又位於關口,是調理人體氣機的大穴,透過調氣,以達理血活血,通經止痛之效,故可用於調理婦產科各種氣血不和的問題,如痛經、月經推遲、量少、閉經
烏梅能斂肺止咳、平肝澀腸、生津消渴、促進消化
其實只要合理地分配你的時間,也就是說妥善地處理好工作與生活、忙碌與休閒之間的關係,堅持每天抽出一點時間來放鬆自己,做自己喜歡做的事即可
把這幾個穴位刮通,就相當於把這條河裡最容易淤堵的地方清理乾淨了,氣血一通暢,上行至頸側甲狀腺的位置,就能沖刷掉那裡的小結節
這個穴位就是“陽溪穴”【位置】拇指上翹,在手腕橈側,當兩筋(拇長伸肌腱與拇短伸肌腱)之間的凹陷處
刮拭過程中注意尋找疼痛點和有結節的不暢部位,在這些部位一定要塗上刮痧油,重點刮拭二三十下
以子宮肌瘤為例,寒溼入體,形成肌瘤,故而必須艾灸以補陽氣化陰邪,此時可以艾灸八髎、關元、會陰等盆腔周邊區域的穴位,同時加上溫溜穴溫化,效果便能大大提升
與陰瑜伽體式的關係:伸展外側手臂的陰瑜伽體式都能刺激到三焦經
手陽明大腸經的井滎俞經合對應的是金水木火土,具體是井金為商陽,滎水為二間,俞木為三間,原穴合谷,經火為陽溪,合土為曲池
額頭長斑的女性、消化功能會比較弱,常常會出現睡眠不好的症狀,鼻樑中部對應的是肝膽,鼻子中部出現黃褐斑,面色青黃,,這多由肝氣鬱結所致
清熱解毒,涼血止血
要點二 瀉下藥的功效瀉下通便清熱瀉火:“上病治下”、“釜底抽薪”逐水退腫部分藥還兼有解毒、活血祛瘀等作用要點三 瀉下藥的適應範圍大便秘結、胃腸積滯、實熱內結及水腫停飲等裡實證