怎麼吃胡蘿蔔最健康很多人都知道胡蘿蔔所含豐富的營養,但是具體怎麼吃更有利於營養的吸收就不知道了,關於胡蘿蔔的吃法,用油炒著吃似乎已經成了金科定律,胡蘿蔔中的最有營養的成分,只能溶於油脂,所以只能透過多油高溫爆炒才能最好的發揮其作用,惠叔告訴