2~3歲:1000~1250kcal/d4~6歲:1200~1400kcal/d7~10歲:1350~1800kcal/d11~13歲:1800~2050kcal/d14~17歲:2000~2500kcal/d大家會發現我們的熱量需求在相對
安利一個煮銀耳出膠快的方法:先把銀耳清水浸泡,然後再加上一小勺澱粉,這樣搓洗銀耳的時候,能過吸附出裡面的灰塵,清洗乾淨之後,再浸泡1個小時
(《藥用寄生》)3、治熱病傷津,口渴引飲:銀耳10克,蘆根15克,小環草10克,水煎,取銀耳,濾去藥渣,喝湯,並吃銀耳
山藥4種做法生津止咳養脾胃1、四寶甜湯材料:山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼乾2兩、冰糖(或細砂糖)4兩、水八杯
“山水交融地、人文薈萃城”一個集山水美景,人文歷史於一身的好地方呂梁的東大門,省城太原的後花園這就是交城山川綿延千里自然風光旖旎人文景觀殊勝世界你好 我是交城▼中文名:交城英文名:Jiaocheng別稱:舅犯故里、交邑之地面積:1822平
做法:準備完成後先紅棗、白木耳放入水中泡水膨脹,再將白木耳放入果汁機加500cc水中打碎備用,再將白木耳漿、紅棗,適量冰糖放置鍋中並加入1公升的水煮開後加入山藥泥邊加邊攪拌最後加入水果丁即可食用
銀耳煮至四十分鐘左右,沸騰,略微起粘稠之後,開鍋將雪梨塊兒倒入鍋內,勺子拌勻,再煮20分鐘左右
黑木耳和白木耳搭配更營養從食療保健角度來看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均屬於益壽、抗衰的食品
白木耳,也叫銀耳,銀耳除核心成分銀耳多糖之外,還富含豐富的蛋白質,氨基酸,膳食纖維以及多種礦物質,有很好的美容養顏,滋陰潤肺,提高免疫力,潤腸通便和幫助減肥的功效
玉木耳又稱“白玉木耳”,是吉林農業大學李玉院士團隊優選的食用菌新品種,菌種是在野生毛木耳中的白色變異菌株分離純化獲得,並非轉基因產品