為什麼你辛苦減肥，反而越來越肥？

這是一個食物「來之過易」的時代，在人們沉迷於美食的方便時，肥胖也正悄然入侵。

先來看一組資料：

根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020 年）》的資料，

中國成人已經有超過一半的人存在超重或肥胖，

成年居民（≥18 歲）超重率為 34。3%、肥胖率為 16。4%。

按照絕對人口數計算，我國已有 6 億人超重和肥胖，達到全球第一。

不知不覺間，中國已進入了胖子比瘦子多的時代。

外貌（身材）焦慮，已成為生活中難以擺脫的問題。

為了減肥，越來越多的人把熱量表爛熟於心，實時進行換算：今天多喝了一杯奶茶，約400卡，需要慢跑30分鐘才能消耗，但今天不想運動，那就需要明天少吃兩碗飯了。

除了卡路里的計算，每年還會流行一些不同的「健康節食」方法，有的強調低脂肪高纖維，有的強調高脂肪低碳水，還有的強調每天只在一定時間內飲食，或者定期進行斷食。

節食和運動之外，催吐、抽脂、切胃等各種危險的方法減肥，

也已經不是新鮮事了。

而外貌焦慮的浪潮終於把男性也捲了進來。

瘦身、美妝KOL行業男性受眾達到1。85億，男性對瘦身、植髮、割眼袋等方面投入甚多。

當現代人把「瘦等於健康」看作是真理，減肥就成為了許多人畢生追求的事業。

但是無論如何精準地計算卡路里，或嚴格地遵循著某種「科學減肥」方法，

絕大多數人都無法逃脫一個殘忍的事實——反彈。

體重的反彈並不是因為不夠嚴格、不夠自律，而是因為一個基本自然原則——我們的身體認為體重減輕是危險的。

所以它會悄悄透過

改變新陳代謝讓我們以更高的效率儲存熱量，從而回到原本甚至更高的體重。

肥胖早已不是個體現象，而成為了一種「時代病」。

美國人類學家Laren Berlant認為，在如今這個時代，

肥胖已不再是個體的錯誤，而成為了一種社會疾病。

因為那些在溫飽線上掙扎求生的人們，往往有著更長的工時，更難苦的工作環境，在這種情況下，無法擁有中產階級的閒情逸致去鍛鍊。

而若想吃得健康一些，就得花比炸雞、漢堡等速食產品高几倍的價錢。

食物的選擇不僅出於個人喜好，甚至成了階級劃分的符號。

餐廳選單、外賣套餐的名字，都可能帶著「白領」這樣充滿階級意味的字眼——白領早餐、白領營養餐。

於是，在這個充斥著垃圾食品、健康成本越來越高的時代，擁有健康、勻稱的身體不再是常態，而成了特權。

當人們在責怪胖子不努力時，需要意識到：

在當今的社會環境中，獲得一個健康的身體，需要付出比曾經大得多的努力。

幸運的是，有一款膳食補充劑可以讓我們不用持續揮灑汗水，也不用整天餓著肚子，仍然能達成「炫腹」的願望。

來自美國的Herbsguard 腸道養護草本素食片（Intestine Herbs Support）。

每天2次，每次2片，超重人群每天3次，每次4片，餐前服用。

這款腸道養護素食片，現在週期裝限時促銷中，

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不運動、不節食、「小」腰圍，只需一張健身卡的錢。辦張健身卡累成狗，也很難減下來，腸道養護素食片給你一次偷懶的機會。

我們要「炫腹」，其實就差動動手指下單的距離，你心動了嗎？這個夏天一起開心「社會搖」起來！