豬身上最嫩的一塊肉,冬天太適合給娃吃,一攪一拌就搞定~寶寶輔食
豬豬真的渾身都是寶,拌豬耳朵、溜豬肝、滷大腸、燉排骨、豬皮凍……
相信姐妹們會經常給寶寶吃豬肉
,但經常會收到大家的私信。
“到底怎麼做肉才不會柴呢?”
其實要把豬肉做的好吃很簡單,
首先要挑一塊“好肉”。
豬裡脊可是豬豬身上最嫩的一塊肉啦,
就算你是
廚房新手,也能做的很好吃。
普通的豬肉丸大家已經試過很多次,娃都快不買賬了吧。
那試著把肉丸和海苔搭配在一起吧,我家已經做過無數次了,小思每次都是吃不停的節奏。
這次特意加了點玉米粒,咬在嘴裡咯吱咯吱的,可別小瞧這營養密度,這一口頂的上好幾口肉蛋菜呢。
食材
:豬裡脊100克、胡蘿蔔25克、玉米粒20克、海苔片10克、豬肝粉1袋
是否搭配主食
:需要搭配寶寶的主食
參考月齡
:12個月以上
難易程度:
無難度
製作時間:4
0分鐘
提示:
適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的新增量。
準備食材
:豬裡脊100克、胡蘿蔔25克、玉米粒20克、海苔片10克、豬肝粉1袋
調味說明
:這個食譜我用豬肝粉來調味,適合週歲以上的寶寶,如果是大寶寶吃的話可以在攪拌肉餡的時候加1克有機醬油。
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豬裡脊切成小塊。
tips:如果寶寶對肉腥味比較敏感的話,可以用蔥姜提前醃製15分鐘。
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切好的肉塊攪拌成細膩的肉泥。
tips:直接用刀剁成肉餡也是可以的。
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胡蘿蔔切得碎碎的。
tips:很多姐妹覺得胡蘿蔔比較硬不愛熟,可以把它切得特別碎,這樣就很好熟。
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攪拌好的肉餡中倒入胡蘿蔔碎、玉米粒和1袋豬肝粉。
tips:蔬菜的搭配根據自己的喜好啦,我覺得再加點洋蔥碎會更不錯。
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將碗中所有食材攪拌均勻。
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攪拌好的肉泥平鋪在海苔片上。
tips: 大家選海苔片的時候最好選無新增的,配料表很簡單隻有紫菜,味道更純粹適合寶寶吃。
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鍋中刷油,放入海苔肉丸,煎至熟透就好啦。
tips:如果用烤箱製作的姐妹可以試試上下管165度烤15分鐘。
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你看這小小的一塊多討喜,都是常見的食材,造型變個花樣,保準能讓娃多吃一碗飯。