土克水,水需要結合土,秋冬才能收斂與封藏,用現實來比喻,沙漠的環境,應該是火最盛的地方,而隨之土對水的運化之力也最為強,沙漠裡一滴水都留不住,因此沒有收斂,如果說沙漠裡夜間非常冷,那正是因為沒有水主導收斂,能量都跑了,而不是因為水的收斂導致
生活當中應該是很好做到的,多想一些高興的事情,看一些歡快的娛樂節目,聽自己喜歡的歌曲,讀自己喜歡的書,業餘時間多做自己喜歡的事,都可以使人的陽氣升發
雖然黃元御把整體的短脈分成了肺短脈和腎短脈,但是在臨床上會發現正常人整條右手脈象都是偏短的,這是陽氣沉降的緣故
生氣時大腦會命令身體分泌一種皮質激素
厥陰風木自然的風木是指地下寒水封藏的陽氣得春鼓動,萌動而升於地上,進而產生的溫暖而有風的氣候現象,這種風木之氣正好對應於人之肝氣
生活當中應該是很好做到的,多想一些高興的事情,看一些歡快的娛樂節目,聽自己喜歡的歌曲,讀自己喜歡的書,業餘時間多做自己喜歡的事,都可以使人的陽氣升發
冬天貪暖,或者沒有休養好,或者特別操勞,或者過度運動,來年就缺乏陽氣升發的資本
至於睡過頭了之所以也會累,久臥傷氣,一方面是躺在床上肌肉關節得不到活動妨礙氣的執行,另一方面就是沒能順應陽氣升發收斂的規律
一、飲食 減酸增甘一般情況下,春季不需要特別地吃藥來幫助升發,只要注意攝取有助於陽氣升發的應時蔬菜糧食,避免食用影響妨礙陽氣升發的食品就行了