小霍算是比較幸運,沒出什麼大事,但長期濫用K粉,他身體越來越差,看到自己尿血也覺得很恐懼
沒有道理好講,若想解決問題請聯絡我不去理會這個思維,正是因為你愛親人,所以才怕自己詛咒,內心這個怕是你問題的根源,症狀只是表象,不是解決問題,就是不用儀式化的思維來抵抗內心的害怕與不安,症狀是假象,每當你有症狀的時候,就不去解決,該幹嘛幹嘛
所以戒菸的難度也在於此,生理上尼古丁戒斷症狀本質是很輕微的(舉個例子:你一晚上幾個小時睡覺,也不會因為戒斷症狀而醒來,白天醒著的時候,一個小時不吸菸就難受的不行),我們無法根除的是那個深藏在腦海裡的觀念,也許是潛意識,這個又稱作心癮
就算靠意志力成功度過了身體的戒斷反應,由於之前有吸菸的習慣,知道吸菸的”快樂“,在任何熟悉的場景,比如壓力大、飯後或者社交場合迫於壓力,如果放鬆警惕,覺得我已經證明了身體可以擺脫煙癮,那麼“吸一支菸沒事兒“,那麼只要再次吸上煙,就會重蹈覆轍
我覺的事先讓孩子們知道世界險惡,不要在外頭亂喝酒,只能和熟人飛葉子,千萬不要碰鴉片,不然就是作死,各類興奮劑其實和菸草殊途同歸,沒什麼意思,做個有追求的未來棟樑,根本不要碰沒有追求的藥物
降低心癮後,生理煙癮很容易攻破,直到消除,降心癮還有種叫法是“洗腦”,重磅推薦《這書能讓你戒菸》,看完後但凡意願真誠點的戒菸真的不費吹灰之力對了,大部分的方法無非靠恐懼或替代獎勵,真的不管用,只要你還想抽,你永遠都會找到藉口,合理化自己的行
人中腦邊沿的多巴胺系統主管“獎賞機制”吸過毒的人,大腦會儲存對歡欣體驗的永久記憶,尤其是曾感受到毒品作用下的興奮感和欣快感的人,會不自主地迷戀上這種快感,從心裡產生對毒品的依賴和渴求
因此你會看到有戒菸人說,雖然我戒了,但臨死前,還是要抽一支
nicorette戒菸口香糖:持續時長:18天,口感不錯,吃了味道也很清新,比較依賴,每次想抽的時候只能吃這個緩解,就是那種治標不治本的感覺,只是用這個代替了抽菸,如果沒有的話,還是會很想抽的
現在,立刻,馬上去買點,不是說吃完東西過後你就沒癮了,還是會有點感覺,這個時候就需要你自己給自己轉移注意力了,比如說,“唉,抽菸太難受了”,或者“晚上去喝頓酒,好好想想怎麼坑一下你兄弟”,你千萬別想,“唉,戒菸太難受了,什麼時候是個頭”
可能你會因為煙齡比我長的多,而感覺戒菸難度會加大,方法效果會減少
那麼就像我們上面所說的尼古丁那樣,成癮的物質或者是行為,同樣也會給成癮者帶來一些不想要的壞處
2013年,我實現了心癮消除的技術突破,利用深度催眠下的程式植入(PITDH)技術消除患者的心癮,並在第十四屆全國藥物依賴性學術會議上分享臨床成果
而其實,你只需稍作戒備,擺出一個戒備的眼神,就相當於你改背對為側身,他就不會被啟用詐騙心癮,當你,不得已必須與這些人相處之際,請務必瞭解一些傳銷人格心理的基本特徵
等到發現時,吸毒者已經吸了很久的冰毒了,可能他們的身體、大腦已經受到了不同程度的損傷,不光如此,成癮之後也很難以再戒斷
但是人的心癮則是現代醫學無解的難題,廣州白雲心理醫院院長、自願戒毒中心負責人張希範院長指出:“毒癮患者除了對藥物的依賴外,心理依賴即心癮問題才是沉迷毒品的根本