不過你能這麼說,相信挺有故事的,我倒挺想聽聽故事,不知道你有沒有心情講給我聽(年紀半大不小的青年人的好奇心→_→)
八週萬米430配速可以跑下來 只能說你的起點比一般人要高一點點 但是也沒有什麼天賦 這項運動 成年才開始練的人 三年打基礎 五年出成績 周圍跑進230或者摸到230水平的人 有的用了六年 有的用了九年 還都是練的很專注 很科學不受傷的這種好