用過果泥有用 果凍就不知道了那玩意一般都是酵素,對腸胃蠕動有一些好處,但是不能長時間食用,會對身體有傷害想減肥,清淡飲食,多喝水,多休息就好了酵素都只能管一時,管不了一輩子
但是沙拉醬那種就不行了,熱量比較高,糖分也比較高可以,吃了生抽注意減少鹽攝入量這個當然是可以的,因為他的熱量特別低
平臺期了,控制飲食,加強鍛鍊,心態要擺正,減肥急不得,也可以買減脂產品輔助一下,度過平臺期,我吃減脂產品減肥也有平臺期,靠喝醋和控制飲食還有加量度過的平臺期,3個月減了22斤,不過基數沒有你這麼大減肥減不下去一般是因為用錯了方法,還有就是沒
爭取取得一個好成績,加油我也是初三生,給你推薦個軟體,keep,挺強的,用這個運動效果還是不錯的,不要信什麼減肥藥或者什麼快速的捷徑
我上班單程4公里多,走了一個月,反而胖了5斤堅持一年先,我的老師活生生減肥的成功典型啊主要看你多走的三公里究竟讓沒讓你多吃3碗飯
我經過我自己以及家人的多次親身體驗,而最終選擇的燕教授,那我為什麼會選擇燕教授呢,像沒有給大家分析一下你們所看到的很多明星剛出道是多少有嬰兒肥游泳圈,甚至全身肥胖,出道幾年之後,突然長期消瘦靚麗,照人,秘密就是調理個人體質,形成了體質易瘦化
我是從198斤 瘦到現在的143斤的 曾經我的肚子一度減不下來 腿上和臉上都在肉眼可見的瘦 唯獨我的大肚子一直減不下來 當時我已經認定我的肚子除了去醫院抽脂 別無他法 當我看好醫院已經準備去的前一天晚上 我加了一個小姐姐 她和我講解了我肚子
因為早餐的營養非常關鍵,會影響人一天的新陳代謝,如果不吃早餐,中午會比較飢餓,容易吃更多的食物,攝入的熱量就更高了