每天上下班步行，單程3.5公里，能減肥麼？
作者：由 匿名使用者 發表于 文化時間：2015-04-05
flDean2015-08-05 12:01:21我上班單程4公里多，走了一個月，反而胖了5斤
知乎使用者6iO57d2016-01-13 10:18:01堅持一年先，我的老師活生生減肥的成功典型啊
知乎使用者2016-01-13 10:26:25主要看你多走的三公里究竟讓沒讓你多吃3碗飯。
健康之家2016-01-13 10:57:06減不減肥不知道，但能鍛鍊身體，使身體健康。
circlerain2018-04-23 10:05:48同時減少晚飯的量，最好晚上8-9再來十幾二十分鐘的有氧運動，一定能減
