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下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

作者:由 錦繡V山東 發表于 體育時間:2022-10-31

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

宮保雞丁

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

主料:雞胸肉、青紅椒、炸花生米

調料:鹽、料酒、幹澱粉、白糖、香油

做法:

1。雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和幹澱粉攪拌均勻後,醃製5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

2。將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。

3。鍋燒熱,倒入油,再新增少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深後,放入幹辣椒爆香。

4。放入雞丁炒至變色後,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鐘後,倒入炸好的花生米即可。

特色熗鍋魚

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

食材:草魚、鹽、料酒、薑片、蔥節、薑片、蒜片、豆瓣醬、餈粑辣椒、鮮湯、鹽、白糖、醬油、陳醋、料酒、雞精

做法:

1。把草魚宰殺治淨後,剪去魚鰭並沿魚背骨劃刀,讓魚呈扁平狀(但魚背相連),隨後還要在魚身兩側剞花刀,納盆加鹽、料酒、薑片和蔥節醃味待炸。

2。淨鍋裡放油燒至六成熱時,下入醃好的草魚炸透,撈出來瀝油。

3。鍋裡留底油,放薑片、蒜片、豆瓣醬和餈粑辣椒,炒出香味再摻入適量的鮮湯,加鹽、白糖、醬油、陳醋和料酒等調好味。煮出味才打去料渣、放入草魚,改用小火燒至魚入味且鍋裡的汁干時,加放雞精便可起鍋裝盤。

4。鍋洗淨放紅油、香油燒燙,先下幹辣椒節、花椒熗香,再迅速起鍋倒在盤中魚身上,撒入脆臊、油炸花生米、熟白芝麻和蔥花,即成。

紅燒雞爪

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

食材:雞爪、蔥姜、八角、紅辣椒、生抽、老抽、鹽、十三香、味精

做法:

1、雞爪去指甲,焯水撈出;

2、炒糖色,炒到雞爪微黃;

3、放入蔥姜、八角、紅辣椒炒出香味;

4、老抽生抽1:1,米酒一碗。燒開;

5、放鹽,十三香,燒開;

6、中小火煮十五到二十分鐘大火收汁即可。出鍋放點味精提味。

魚香有機菜花

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

食材:

有機菜花、五花肉、郫縣豆瓣醬、鹽、醬油、醋、蒜、姜、白糖、香油、澱粉、花椒水

做法:

1。 菜花洗淨掰成小朵,五花肉切成大薄片。姜、蒜切碎,郫縣豆瓣醬剁碎。

2。 熱鍋放油,油溫上來後放入肉片炒到肉酥吐油後放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再放入姜、蒜爆香,放入醬油、花椒水、白糖翻炒。

3。 放入掰好的小朵菜花大火爆炒,順鍋邊淋入少許熱水,一直大火爆炒,炒到花軟色綠快熟的時候放入適量鹽,最後淋入水澱粉,淋入香油、少許醋,炒勻即可關火出鍋。

辣炒千葉豆腐

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

材料:千葉豆腐1塊、豬肉餡適量、老乾媽辣醬1勺、小米椒4至5個、青蒜2顆、醬油適量、料酒適量、糖少許、鹽少許、蔥姜少許、油適量;

做法

1。將千葉豆腐切成薄片,小米椒切小段,青蒜切成段,蔥姜切碎備用!

2。開火鍋中倒油,油熱後放入肉末,翻炒加入蔥姜炒至變色!

3。放入老乾媽辣醬,炒均勻,加入小米椒,適量的醬油,糖,料酒繼續翻炒均勻,倒入千豆腐翻炒,至千葉豆腐上色後再放入青蒜翻炒變色加少許菜炒均勻就可出鍋了!青蒜變蔫即可!

紅燒羊肉

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

食材:羊肉500克,白蘿蔔50克,大蔥1根,生薑1小塊,花椒2小匙,大料適量,桂皮適量,醬油1大匙,羊肉湯2500克,料酒4小匙,精鹽1小匙,

做法:

1。將羊肉洗淨,漂淨血水,切塊,放入沸水中氽一下,撈出洗淨,

2。蘿蔔洗淨,切大塊,

3。蔥、姜洗淨分別切段、拍松,

4。在鍋里加入羊肉湯燒沸,然後加入羊肉、蘿蔔、醬油、鹽、料酒、大料、桂皮、姜、蔥、花椒,燒至肉爛後盛出即可。

紅燒鐵‬‬獅子頭‬

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

準備‬食材:

豬肉‬、大蔥‬、姜‬、香菇‬、雞蛋‬、生抽‬、十三香‬、料酒‬、食鹽‬、醬油‬、香醋‬、白砂糖‬、料酒‬、澱粉‬

2、步驟‬:

(1)豬肉洗淨放入料理機中攪成泥,蔥姜切碎,香菇切末備用。

(2)調肉餡‬:碗中‬放入‬肉餡‬打入‬一枚雞蛋‬,加入適量‬鹽‬、十三香‬、澱粉‬、料酒‬可拌均勻‬上勁‬。

(3)將調好的肉餡團成丸子狀,鍋中熱油下入肉丸小火慢煎至表皮金黃撈出。

(4)鍋底留油加入醬油、香醋、適量清水燒開,再放入煎好的肉丸。

(5)中火燉10分鐘,大火收汁出鍋盛盤撒上蔥花點綴即可,肉嫩多汁的紅燒鐵獅子頭就做好了老少皆宜都喜歡吃!

秘製‬回鍋肉‬

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

準備‬食材:

五花肉‬、線椒‬、蒜瓣‬、郫縣豆瓣醬‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蠔油‬

步驟‬:

(1)五花肉洗淨切薄片,蒜瓣切末備用。

(2)鍋中熱油放入肉片中小火煎至兩面金黃盛出備用,鍋底留油爆香蒜末,加入郫縣豆瓣醬1勺煸炒出紅油。

(3)再下入煎好的五花肉和線椒段翻炒2分鐘,加入料酒1勺、生抽1勺、蠔油1勺、老抽1勺翻炒均勻即可出鍋,特別好吃配上大米飯吃更香!

可樂雞翅

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

食材:雞中翅11只;可樂300ml;生抽1勺;料酒3勺;老抽2勺

做法

1、在生雞翅上劃刀(兩面),用兩勺老抽,兩勺料酒醃30分鐘以上。有時間可以提前醃製。

2、鍋中放水煮開,雞翅下鍋煮沸出浮沫後,立即撈出瀝乾。

3、中火,鍋中放一點油,將雞翅煎成金黃。

4、然後將可樂300ml、醬油1勺、料酒1勺倒入鍋中,

5、中火燉至湯汁濃稠並且裹在雞翅上即可。

6、勺子,就是平時喝湯的小白勺(調羹)

粉蒸排骨

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

食材:豬小排500g蒸肉米粉50g油適量鹽2g郫縣豆瓣醬10g薑片適量香蔥2根生抽5g

老抽2g糖2g酒釀15g十三香2g辣椒麵適量花椒油少許白胡椒粉適量雞精適量土豆一個

做法:

1、鍋中放入少量油,小火將油燒溫溫熱時放入郫縣豆瓣醬,小火炒制豆瓣醬

2、豆瓣醬炒出香味,並出紅油即可關火備用

3、將小排沖洗乾淨,控幹水分

4、準備好蔥段和薑片

5、排骨中讓入蔥段、薑片、鹽、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒釀

6、再將炒好的豆瓣醬放入,將其充分拌勻,醃製1-2小時

7、排骨醃製好後放入辣椒麵和花椒油拌勻,再放入蒸肉米粉調拌均勻,讓每一塊排骨都裹上米粉

肉末炒三丁

下班回家做菜不用愁,12道適合上班族的家常菜,好吃下飯還不貴

材料:豌豆、胡蘿蔔、玉米、肉餡、醬油、鹽、大蒜、料酒、生抽

做法:

1、豌豆、胡蘿蔔、玉米洗淨;大蒜切末;肉餡用生抽、料酒、鹽拌勻醃製10分鐘;

2、炒鍋燒熱倒適量的植物油,將肉餡倒入鍋中,煸炒出油後,倒入少許醬油調色;

3、將豌豆、胡蘿蔔丁、玉米倒入鍋中不停翻炒,加入適量的熱水,不蓋蓋咕嘟兩分鐘;

牛肉炒小藕

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食材:裡脊牛肉、小藕、紅椒、青椒、泡椒、澱粉、鹽、香油、醬油、油、大蒜、生抽、蠔油

做法:

1、將裡脊牛肉洗淨切成薄片,裝碗,加入醬油、香油、料酒、澱粉拌勻醃製10分鐘;

2、小藕洗淨去皮切小段,青紅椒切小圈,大蒜拍碎切末;

3、把鍋燒熱,倒入適量油,放入醃好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出鍋裝盤備用;

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標簽: 料酒  放入  醬油  豆瓣醬  適量