120斤，是我最好的狀態

我是一個平凡得不能再平凡得女生，已為人母，操持家務，沒有時間打扮捯飭自己，覺得一個孩子已經很累，沒有意願響應國家的三胎政策。

一、竟敢對標楊冪，一個自不量力的女胖子

一個從小腿粗的女胖子，天天想著減肥成楊冪的筷子腿，目標定位就是沒有認清自己條件的表現。減肥後的身材和骨骼狀態息息相關，像我這小腿骨頭都趕上人楊冪大腿的人來說，即使抽抽成80斤的乾屍，也不可能成為楊冪的筷子腿，趁早洗洗睡吧。

二、情緒戰勝鬥志，我真爬不起來運動

孩子尚小，處在分離焦慮期，恨不得24小時黏在你身上，真沒時間去經營自己的身材。有小夥伴們說遛娃減肥，但我想問問有木有遛娃過勞肥的姐妹們，在這裡率先舉個手，遛娃真沒有你們想象的減肥，相反，一個調皮搗蛋的孩子會讓你吃不好睡不好，極大消耗你的精力和體力，撂倒他們後，你只想躺平放空。什麼瑜伽、橢圓機——不想動彈；什麼公園溜達溜達走兩步——對不起，沒人給你看孩子，你出不去門。反正就是精神上的耗散很大，提不起精神來繼續運動。沒錯，這就是真實的我，一個容易被環境影響，自身精力有限，經常有小情緒，愛刷自媒體，要用極大意志力支援自己運動的女胖子。

三、與自己和解，健康比體重（外表）更重要

一年前靠節食+運動瘦身到108斤，本人身高163，這個成績很可以啊，但是臉色蠟黃、便秘、頭暈眼花、記不住東西，總是嗜睡。脖子上長上了小疙瘩，以前見過村裡的老人長，覺得自己二十多歲就老了，後來發現，那是感染HPV病毒的一種體現，唯有加強免疫力才能戰勝它。後來恢復正常飲食，疙瘩們竟然消失不見了，這時的我120斤+了，但卻是我精氣神最好的時候了。這讓我的認知有所轉變。

我真的沒有平臺上刷到那些健身大牛的意志力

我沒空做網上拍照很漂亮的輕食早餐

作為一個乾飯人，每天就是工作+操持家務，經濟不富裕

閒下來真的很累，想休息，有惰性，也懂得自律很重要

經常性加班，無法預知，經常性熬夜

每個人的身體狀況不同，每個人都有適合自己的身材和體重，不要盲目追求體重和維度，要科學評估自己，才會健康地瘦下來。

永遠永遠記住，健康、強壯是第一位的。女孩子一定要提高免疫力，身體健康，精氣神飽滿才是王道。

電視劇上動不動就暈倒、公主抱的，都是被藝術加工過的，現實生活中你暈倒一個試試？現實世界中的孱弱暈倒換不來高富帥和霸道總裁的憐愛，反倒會讓你尿失禁、嘔吐、翻白眼等醜態百出，除了救護車和熱心群眾，估計高富帥和霸道總裁是不會考慮你了。

醒醒吧姑娘們，別再為了減肥去做傷身體的事情了，你的胸大、腰細、腿細、上鏡好看等等，在免疫力、疾病、生育能力、面相福相面前，最多就是個加分項。永遠記住，久病床前無孝子，久病身邊也無幸福啊。受罪的是自己，拖累的是家人，花費的是人民幣，相比，健健康康乾點啥不香麼？？？

總之，我的觀點就是，

女生，一定要愛惜自己，悅納自己，不要被身材焦慮綁架，精神飽滿地去過好每一天。