一天中體重波動四五斤正常嗎？
作者：由 Unique 發表于 體育時間：2020-04-22
紅桃皇后K2020-04-22 09:37:00很正常。
親身體驗。我一天之中增加5斤非常容易。8斤都可以。
不用解決，除非你認為自己胖想減肥了。
知乎使用者D2J7ua2020-04-22 09:39:18四五斤肯定不是純肉了，一頓飯就能吃出來幾斤。多上幾次廁所也能少幾斤！要不然除非割肉，要不然不會純肉下去四五斤
潮流健身2020-04-22 15:15:55個人感覺很正常，我有時候吃多了或者憋尿就會重幾斤，不要節食，但是你的攝入和消耗一定要儘量保持持平，或者堅持做有氧，在有氧之前喝點北歐海盜左旋肉鹼，讓你事半功倍。
鄭Zzzz2020-04-22 18:47:07正常啊，我早上空腹48，晚上就50了。
Monster2020-04-23 02:14:30早晚體重本來就有差距，再加上身體水分等因素的影響，四五六算正常
