超全稻城亞丁自由行（非自駕）旅遊攻略
全程自由行，由於只有三天，只去了稻城亞丁，自由行一定要提前瞭解好所有情況，尤其是這種資訊不對等的地方！
對於非川西人民來說，成都出發應該是最好的
⏰第一天 早上從成都9點出發 下午2點到達香格里拉鎮
✈️成都一稻城 直飛 1h ￥550
機場大巴 稻城機場——香格里拉鎮（亞丁景區門口）直達￥85 這個機場大巴從11點走到下午3點左右 完全沒想到要這麼長時間 原本以為飛機十一點到 下午一點就能到鎮上了
or稻城機場——稻城客運站縣城—日瓦鄉 （香格里拉鎮）
住宿 香格里拉鎮最方便 or 景區門口
推薦住香格里拉鎮，買東西方便，坐車方便。上下景區有公交車5塊錢，節假日期間早上六點從鎮上發車去景區，晚上八九點也有公交車。
在鎮上有很多平價超市和藥店 也有醫院 安頓好之後，去超市買必備物資 自熱米飯 巧克力 牛肉乾 麵包 餅乾 去藥店或醫院買氧氣瓶和腸胃藥 氧氣有枕頭式的很大 淘寶說定10個1000ml的氧氣瓶 而我們連一個1000ml的氧氣瓶都沒用 幾乎不需要吸氧 鎮上賣的氧氣瓶有20 30 68的 我們買的高壓縮的68據說能吸130次 30元左右的能吸50次
⏰第二天 早上七點到景區門口
門票＋觀光車 大概￥290
我的門票是在景區門口網上購票（有學生票），有人給我掃二維碼，是攜程的，進去直接刷身份證，很方便
觀光車到到達景區第一站扎灌崩服務站 2h
♂️到扎灌崩下車後，走五百米左右（途經衝古寺）到電瓶車站乘車
亞丁景區電瓶車 ￥80 到達洛絨牛場
電瓶車一路風景很好 坐在副駕駛VIP觀景座
跨越部落 奔向雪山
https：//www。zhihu。com/video/1167205843471896576
洛絨牛場 風景很震撼 可以說是最好看的地方
洛絨牛場（單反直出）
洛絨牛場（單反直出）
洛絨牛場（單反直出）
♂️在四千多米海拔上，徒步十幾公里，用了7小時從牛場到山頂來回，上午十點到下午五點，上山五小時，下山不用兩小時，三點多開始下山，五點就差不多回到牛場了。當然，也可以選擇騎馬（騾子），不過我們上山的時候只看到從山上馱著東西下來的馬，沒有上山的馬，母雞道是不是不是同一路線。
最真實的稻城亞丁（單反直出）
半山腰的雪山（單反直出）
說實話 山頂的牛奶湖 五色海 景色一般
最真實的牛奶海（單反直出）
最真實的五色海（單反直出）
❌注意事項
1。高反：我和朋友幾乎沒什麼高反，以前也沒去過高原地區，只有剛下飛機的時候輕微頭痛。但是，第一天晚上吃完飯（舌尖上的臘豬蹄湯鍋），我們都開始嘔吐拉肚子，不知道是不是這家肉的問題，之前吃其他的飯也沒事。第二天登山時，一點高反感覺都沒有，氧氣瓶也沒吸，到達山頂的時候覺得不能浪費，就吸了兩口。
2。天氣：山下晴天，山上突然颳風下雨，又突然晴天，一直反覆，雨傘雨衣帶好。路上都是石頭很滑，防滑鞋必備。
3。服裝：秋天去，山下太陽很耀眼，山上賊陰冷。
在山下第一天的時候，穿薄毛衫都好熱，紫外線超強。
但是第二天一大早登山的時候好冷，一大早就套上了羽絨服，登山的時候可以穿衝鋒衣方便，我是穿了羽絨服包裡還塞了衝鋒衣。走兩個小時都是被山和樹擋著，沒有陽光，走到半山有太陽了比較熱，換上衝鋒衣感覺行動力倍增。衝鋒衣擋風防雨，阿迪的質量還是不錯的。快到山頂時，下雨刮風，炒雞冷，感覺都走不動了，真的是坐在路邊的石頭上不想走，雖然沒有任何高反，但體力也不太好，坐一會休息一下好很多，冷的時候在衝鋒衣外面套了羽絨服，賊暖和。
下身穿薄打底褲和牛仔褲，上身穿薄衛衣和衝鋒衣和羽絨服，首先就要保證保暖！帶帽子！手套也很有必要！
大部分人都是加絨衝鋒衣和羽絨服，極個別不怕冷的在山頂瑟瑟發抖23333
拍照的時候把衣服脫了一會兒很冷，也沒有準備好看的裙子，因為感覺不太方便➕怕冷。可以穿顏色跳一點的衣服。
登山鞋一定要防滑，我的斯凱奇好像並不是很防滑啊
6。食物：一路走，只吃點牛肉和巧克力也沒吃飯。到山頂才吃了自熱米飯和火鍋。
除了洛絨牛場，路上根本沒有吃飯的地方，原本想到山頂景點應該有亭子吧，結果啥也沒有，還下大雨，拍照也拍不了，到牛奶海那邊的山底下木頭樁子吃自熱米飯和火鍋，這個時候吃熱的巴適得板喲。
吃完飯正好雨停了，晴了一個小時左右，下山又開始下雨。另外，帶登山杖會容易很多。下山的路特別滑，差點滑倒三次，拉著同伴的手慢慢走，還好沒出事。上山腿好硬，感覺走路很費勁，雖然身體沒啥高反，但一直走快的話，心跳會很快。而且我還揹著一個大包，拿著單反，後悔帶餅乾麵包，自熱米飯和牛肉乾巧克力就夠了，氧氣瓶也沒用上，就吸著玩玩了。
4。住宿：推薦香格里拉鎮上，當地住宿200左右一晚，最好選酒店，不要選民宿，尤其是藏族人家的，這是公交司機說的，一般藏民家裡和漢族不太一樣，還有味道。我住在景區門口（離景區1公里離鎮上3公里），一晚民宿，一晚酒店，衛生環境差，最後一天一大早去鎮上坐大巴超級不方便。早上五點多沒有公交，酒店不送客，酒店說可以安排車但我們要自己付錢，3公里要50塊錢。完全是坑人，我們又不認識其他人找不到車，還能怎麼辦，被坑唄！
個人感受：我和朋友覺得，洛絨牛場風景最好，一路上雪山高聳入雲，在山下草甸和雪山交相輝映，風景很震撼！
但是上山之後，並沒有覺得很好看。說實話牛奶海就是一個很藍的小湖，可能在高山之上有湖泊比較厲害吧，大自然的鬼斧神工！
五色海沒有五色，康定的七色海不知道有沒有七色hhh
四千米➕高原風裡雨裡太陽裡徒步十幾公里7小時，說價效比的話，確實不高。
很多人都是跟團去，由於只有三天時間，我只能自由行，坐飛機大巴，或許跟團才是最好的選擇吧，感覺寫自由行的筆記比較少，所以寫了一下。第一次寫這麼多，我太南了23333
單反直出
單反直出
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