氨糖軟骨素的具體功效作用有哪些，適用人群是什麼？

向寶2023-01-20 15:27:07

氨糖軟骨素（氨糖），氨基葡萄糖的別稱，是一種天然的氨基單糖，不僅是關節軟骨的組成基質，還廣泛分佈於結締組織、面板組織、關節滑液等處。一般氨糖從蟹蝦殼中萃取，可以使用些含有氨糖的產品來補充，例如健力多氨糖軟骨素鈣片。那麼氨糖軟骨素適合什麼人群適合？下面來了解一下吧。

一、骨性關節炎患者；氨糖軟骨素的主要作用，就是預防和治療骨性關節炎。所以需要補充氨糖的人群，即骨性關節炎的高發人群。

二、體力勞動者運動員以及喜歡運動的人士，由於長期高強度訓練，且時常發生外傷，如足球運動員多數患有半月板損傷等，而補充氨糖軟骨素可用於預防骨關節炎及運動損傷。

三、辦公室職員、司機等久坐人士；一些長期伏案工作者，如程式設計師、司機等，由於長時間保持一個動作，容易引起頸椎病、腰椎病等。補充氨糖軟骨素可以促進關節腔分泌滑液，潤滑關節並修復軟骨，有助預防頸椎腰椎疾病。

四、運動員、運動愛好者，適量的運動對關節是有好處，能起到關節潤滑及提供營養的作用，不過，運動時間過長，過於劇烈的運動方式，則容易造成關節損傷，所以，運動員及運動愛好者往往更容易患上關節病。補充氨糖軟骨素有助於修復受損軟骨，加速軟骨再生的能力，避免因運動而導致的軟骨進一步磨損。“