購物成癮的心理學

強迫性購物是一種強迫，一種成癮，還是兩者皆有？

購物可能是社會上最容易接受的成癮之一，它是一種非常強大的手段，有6％的人口與之抗爭。

購物成癮是女性的主要問題，大約90％的購物狂是女性。

當我們購買新事物時，神經遞質多巴胺（當我們沉迷於酒精等成癮性物質或賭博等成癮性行為時也會啟用）。

那麼什麼是購物成癮？

強迫性的購物者在情緒低落時購買商品。

一直在尋找下一個完美商品的獎盃購物者。

華麗的購物者渴望擁有美好的新事物而引起的關注和崇拜。

透過優惠券和銷售購買商品的討價還價購物者，即使不需要或不需要這些商品。

集體購物者透過擁有“成套”的東西（例如，每種顏色的一件特定的襯衫）來發現情感價值和整體性。

購物成癮和強迫購買東西有什麼區別？

購物成癮可以被稱為強迫性購物，但是必須注意，強迫與成癮完全不同。

癮：

一個廣義的術語，描述了整個過程：嘗試某種事物（一種物質，例如酒精或一種行為，例如賭博），在情感上和身體上都依賴於它，然後在心理上和身體上都對它沉迷。

成癮被描述為無所不包：它們是心理，身體，情感和生物的事物。

與成癮作鬥爭的人們在參加成癮時已經感到欣喜，愉悅，快樂，完整和完整。

強迫性：

一個更狹義的術語通常指的是一種特定的，強烈的去做某事的衝動。

強迫症被描述為“你無法忍受的癢”或持久的思考過程，不會離開你。

與強迫症作鬥爭的人解釋說，他們完成自己認為必須做的行為後會感到極大的放鬆和放鬆。

購物成癮的特徵趨向於與被認為是購買強迫的東西融合在一起。這可能解釋了將這種現象宣佈為成癮或強迫的猶豫的原因-因為取決於每種情況，它可以是成癮還是強迫。

強迫性購物障礙的一些通常已知的特徵可以包括：

大量購買不需要的物品，以至於它成為了您的首要任務，使您擺脫了日常工作，例如工作職責和家庭生活。

花大量時間購物（線上購物）或對要購買的商品進行深入研究。

即使不需要甚至不需要，也很難抵制購買慾望。

購買商品時，自我價值感或愉悅感增強。

繼續進行瘋狂購物或不必要的購買，儘管有諸如債務或財務麻煩之類的負面後果。

由於您無法控制的購物需求，在工作中或與親人發生問題。

購買後深深的滿足和平靜的狀態。

購物時大腦的荷爾蒙反應...

當您考慮購買新產品時，您正在期待獲得回報。也許您是在購物以購買您知道自己的配偶會喜歡的禮物，或者是購買一部新手機來慶祝您剛剛上班的升遷。

購買完成後，您的大腦的獎勵途徑就會點亮。神經遞質多巴胺（當我們沉迷於酒精等令人上癮的物質或賭博等成癮行為時也會被啟用）淹沒我們的系統。一旦這種感覺消失了，我們就會再次渴望它。這就是所有成癮的工作方式。我們當中有些人甚至沒有意識到這一點。為什麼在我們最喜歡的購物中心的商店中享受30％的折扣時，我們會如此興奮呢？

但是，由於購物成癮，對這種獎勵的想法變成了無所不包的依賴性觸發因素，儘管沒有足夠的金錢或時間繼續養成這種習慣，但仍使那些受影響的人傾向於渴望多巴胺。

考慮到這一點，我們為什麼購物來慶祝和感覺良好就很有意義。

當然，這樣做也有弊端，例如花錢和使購買與愉快的心情相關聯，這會很快導致依賴性。