喝酒真的就百害無一利嗎？

鬥十千2022-11-04 05:28:19

一提起喝酒，酒的危害就根深蒂的固浮現在我們腦海中，什麼酒精肝、肝硬化、口咽癌、喉癌、食道癌……令人談“酒”色變。喝酒難道就真的一點好處都沒有嗎，當然不是！！

俗話說，一酒解千愁，對我這個常年喝酒的中年老酒鬼來說，喝酒最大的好處就是

釋放自我的情緒價值。

朋友聚會烘托氣氛開心了喝一杯，工作壓力太大失眠了更要來一杯！微醺的醉酒狀態讓我們短暫的忘記煩惱與憂愁，對我而言，

酒是精神的解藥

。

拋開情緒價值，喝酒其實還有如下這些好處：

1、促進食慾

適量喝酒，能刺激胃腸蠕動，幫助消化，對於一些老年人群以及食慾不振的群體，可起到一定的幫助作用。

2、緩解疲勞

適量喝酒還可改善身體的血液迴圈，並且可輕度刺激大腦的神經中樞，可適當緩解疲勞。

3、溫暖身體

適量飲酒可使毛細血管擴張，增加機體產熱，幫助增加體內熱量，起到溫暖身體的作用，尤其對於受冷、受涼的人群，效果較好。

4、調節心血管功能

白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，少量飲用白酒可減少膽固醇的沉積，在一定程度上可起到調節心血管功能，預防心腦血管病變的風險。

5、改善睡眠

酒中含有的酒精會抑制大腦神經興奮狀態，喝酒後大腦神經抑制，有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

6、預防心血管疾病

適量喝酒有助於促進血液迴圈，從而對於降低心血管疾病的發病風險有一定的輔助作用。

但是，以上這些好處的前提都是建立在

適度飲酒

的前提上！！！要想喝酒對身體有好處從飲酒的數量和質量上都要加以重視。

從數量上來說，普通成年人每日飲用高度白酒最好不要超過100g，低度白酒最好不要超過150g，所以

一天飲酒量最好控制在2兩以內。

從質量上來說，喝酒首選

純糧食白酒

。在目前大眾飲酒的主流香型：濃香白酒、醬香白酒、清香白酒中，醬香酒因為經過三年以上的貯存，酒體醇熟老化後揮發掉有害物質，對人體的刺激性較小。

優質醬酒具有

口感柔順，不上頭、不口乾，醉得慢醒的快

的特點，而從醬酒的釀造工藝來看，大麴坤沙酒是為最佳。

像我年紀越大越偏愛醬香酒，日常喝的口糧酒潭金醬，產自

中國醬酒基酒大廠

——

潭酒，年產能2.3萬噸，總儲能8萬噸，老酒存量4萬餘噸。

作為二線品牌的川派醬酒，溢價沒有那麼明顯，價效比一直都還不錯。

這款潭金醬3年基酒佔比98。5%，10年老酒佔比1。5%。基酒老酒年份配比用紫龍標註的很清晰，口感清甜純淨餘味適中。

總之，這種大廠背景的酒喝起來放心，口感也不錯，價格也適中，比茅臺某鎮酒良心多了。

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