家譜圖技術，帶你走進家庭動力！｜四大工具之“家譜圖”課程精彩回顧

5月20~22日，第11期沈家班學員期待已久的“家譜圖技術課程”終於開課啦~

從系統動力式家庭治療課程的第一階，夥伴們就開始從沈老師的筆下看到了家譜圖，之後她（家譜圖）便成為了課程中的常客。

她經常出現在沈老師的家庭動力講解中、案例分析中，她呈現在電子白板上，常常帶給大家驚喜和收穫。

藉由她，我們猶如徜徉在一條歷史的長河中，溯流而上，探尋著我們祖先過去生活的痕跡；

藉由她，我們可以瞭解一個人生活在什麼樣的背景中，擁有著怎樣的原生家庭和再生家庭；

藉由她，我們可以探索影響一個人的家庭動力有哪些，以及這些動力如何影響著他的人生；

藉由她，我們可以找到在家庭的系統中問題有著怎樣的功能，以及症狀是如何來實現系統的平衡和穩定；

總之，家譜圖技術是一個非常實用的探索一個人家庭動力的工具。

透過簡單的圖表，即可追蹤大量的家庭資訊。

家譜圖可以被廣泛地運用在臨床工作中，幫助諮詢師或治療師更有效地瞭解個案的背景情況。

有助於治療師形成系統化的思維模式，同時清晰地勾勒出家庭模式的脈絡，使來訪者的困境或難題的關鍵影響因素變得更加明確和容易理解。

我們透過家譜圖可以去接近家庭、重構和解決家庭問題、解鎖家庭系統、澄清家庭模式、貫穿家庭歷史、賦予家庭理論，使家庭更自由地迎接未來。

家譜圖能夠從系統的、更廣泛的視角出發，能夠為家庭提供更恰當的社會、醫療和心理服務。

目前，家譜圖的應用也越來越廣泛，發展出了更多的形式，如：家譜雕塑、文化家譜圖、性別家譜圖、遊戲家譜圖等。

接下來，給大家分享和呈現家譜圖課程的部分內容。

part1 家譜圖繪製及解讀

家譜圖繪製部分，沈老師帶大家去學習家譜圖的繪製基本符號及繪製方法，並講解了家譜圖的佈局、每位家族成員所包含的資訊。

除此之外，沈老師分別呈現了不同型別的家譜圖的繪製方式，如關係家譜圖、文化家譜圖、助人者家譜圖等，並讓大家繪製自己的家譜圖進行分享互動。

在過程中，大家不僅學會了如何去繪製家譜圖，每個人都畫出了屬於自己的家譜圖，藉助於家譜圖和小組夥伴的互動，開啟了自我成長的探索之旅。

在大家都學會了家譜圖的繪製之後，接下來課程的內容就到一個非常重要的部分“我們如何解讀家譜圖”。

沈老師給大家分享瞭解讀家譜圖的十大維度，分別是：

家庭結構與關係

家庭生命週期

跨代際重複的家庭模式

家庭關係模式

家庭中的關係與平衡

家庭成員中的婚姻關係與婚姻狀態

家庭成員的排行

家庭成員的疾病、壽命與死亡

家庭成員的文化、職業狀態

家庭成員的宗教信仰與價值觀

除此之外，沈老師還給大家講解了我們如何透過重大家庭事件，以家庭編年史的方式，透過跨越時空追蹤家庭模式。

以下是節選的內容呈現：

1。家庭結構

分析家譜圖時，我們要先去看看家庭的結構是否是完整，包括家庭成員有沒有出現缺失、失蹤、過早死亡，或者離婚、單親、再婚等也會導致家庭結構的變化。

其中，影響家庭結構完整性最大的家庭動力是死亡。一般情況下，我們將家庭成員在非平均年齡之前的死亡稱之為“非正常死亡”。

而且，一個家庭成員離開得越早，所帶來的動力就越大；我們與早逝的親人之間的關係越親密，影響就越大。

2。三角關係

人與人之間最基礎的關係是二人關係，當一對夫妻他們開始擁有自己的孩子時，家庭中的二人關係就發展成為了三人關係。

在三人的關係中，如果存在兩個差關係和一個是好關係，就是“三角化關係”。

三角化關係在家庭中是非常常見的，尤其是當父母的夫妻關係不好時，父母中的一方會與自己的孩子形成聯盟的關係，共同對抗另外一方父母。

另外，夫妻不僅僅可以和孩子形成三角關係，也可以和其他的人（如外遇物件）、動物（如家中的寵物）、或物品（電視、酒精、遊戲）等形成三角關係。

在離婚和再婚的家庭中，也會存在三角關係。比如，孩子與親生母親、繼母之間的關係，丈夫與前任妻子、現任妻子的關係，等等。

在探索和分析家譜圖時，我們要去探索和分析家庭中存在的三角化關係狀態。

3。排行序位

一般來說，家庭中出生的第一個孩子最看可能成為過度擔當和認真負責的那一個。他們是很好的領導者，因為在指揮弟弟妹妹並盡職盡責照料他們的過程中，長子或長女積累了豐富的經驗。

作為父母的期待和新家庭的開端，頭生子可能會受到其之後出生的孩子們所不曾獲得的極大關注。但有時，這也會帶來巨大的壓力。

他們更傾向於認為自己對家庭負有責任—他們身負著努力工作以提升整個家族地位的責任，扶助家族進入更高的社會階層。

出生順序處於中間的孩子在家裡被“夾在中間”，既不像長子那樣開風氣之先，也不像幼子那樣是個“寶貝”。

生在中間的孩子有迷失方向的風險，特別是當所有的孩子都是同一性別的時候。

另一方面，中間的孩子也可能會成為最出色的協調者，比起奮發圖強的哥哥姐姐，他們更溫和、善於處世，比起弟弟妹妹，他們更少放縱自己。

他們甚至會喜歡自己被忽視的感覺。會比較自由。

獨生子女可能集長子的嚴謹和責任感與幼子的獨特和特權感於一身。他們傾向於親近成人，以尋求愛與認同，同時也期待獲得大人們的全部關注。

他們最大的挑戰就是如何與同齡人建立“緊密而個人化”的關係。他們在社會上更為獨立，而不太重視夥伴關係，很小就表現出成人的行為模式。

可能由於父母的過度關注和保護他們有時會更為焦慮。

獨生子女通常在一生中都會與父母保持緊密的關係，而與朋友或配偶建立親密關係卻比較困難。

4。缺失資訊

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我們對自己家庭不知道的資訊，可能是影響一個人比較重要的部分。

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我們去探索並補充家族中所缺失的資訊，是心理諮詢和個人成長的關鍵。

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透過向不同的家人來了解並補充和完善家譜圖，這對家族中的人也是具有意義的，也能夠促進他們的成長。

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對於一些缺失資訊，我們透過各種方式都沒有辦法來補全，這種情況下我們可以透過設想來建構這個部分。

part2 家譜圖的動力呈現

課程中，沈老師給大家分享了很多精彩的案例，藉由家譜圖去呈現其背後的家庭動力，讓我們從系統的角度更多理解個案、理解症狀背後的動力。

過程中，我們看到了家庭的排行及重男輕女的性別動力，是如何影響到一位女性的自我價值感及婚姻關係的經營；

我們也看到出生的動力對一個人生活的影響，出生時所經歷的挫折事件怎樣影響一個人的核心信念，從而影響他與世界的關係、與自我的關係。

另外，沈老師也給大家呈現了古今中外的名人的家譜圖，帶著大家走進名人的世界，去探索名人背後的動力。

孔子、秦始皇、弗洛伊德、榮格、盧梭、達芬奇、克林頓、喬布斯、奧巴馬、斯大林、卓別林等這些名人的家庭動力的故事，深深吸引了大家。

01 孔子

孔子是他父親第三次婚姻裡的孩子。

在第一次婚姻裡，他的父親有9個女兒，在那個重男輕女的時代，他的父親又有了第二次婚姻，結果有了一個叫孟皮的男孩，

不幸的是，這個男孩得了小兒麻痺症，出現下肢殘疾，而殘疾的男孩是不可以成為家族的傳人的，

於是孔子的父親便有了第三次婚姻，便有了孔子。

我們看到，孔子的第一個使命就是負起傳宗接代、光宗耀祖的責任，

孔子的一生都在追求仕途之路，帶領他的弟子周遊列國，尋找自己在仕途的機會。

孔子在三歲時他的父親就去世了，父親的早逝便成了孔子又一大人生動力，

我們看到，孔子創立儒學、創辦私學、倡導對父母的孝順和對君主的忠誠，均是他尋找父親這一動力的結果。

02 秦始皇

再看看秦始皇，他因為自己的出身之謎，沒有辦法弄清誰是他的親生父親，導致了他一生都沒有辦法建立起親密關係。

又因為他在童年期在趙國的被迫害的經歷，導致他對社會和大眾的仇視。

還因為他對自己母親在兩性生活上的混亂，導致他對兩性關係的不信任，導致了後來一直都沒有立皇后。

03 喬布斯

喬布斯是蘋果公司聯合創始人，他的電子產品改變了世界。

他之所以能夠具有天才般的創造力，是因為他在一出生就被送養的經歷，這個特殊的經歷給他帶來了自卑，這給他帶來了追求卓越和極致的動力，

這樣的動力帶來了他對蘋果品牌追求完美的品質。

同時，他也因此對自己的父親產生了拒絕和怨恨。

自從他得知他的親生父親的下落後，他便利拒絕見他的父親，即使到他生命的最後一刻也是如此。

他對父親的拒絕，導致了他的自我拒絕，他的早逝，可能就是這種拒絕所帶來的結果。

04 奧巴馬

奧巴馬的家庭動力也深深地吸引了大家。

奧巴馬的父母雖然有很複雜的婚姻經歷，但是奧巴馬卻在如此複雜的家庭經歷中獲得了健康的成長。

奧巴馬的成長之所以沒有受到不良影響，是因為奧巴馬的媽媽給到了奧巴馬足夠的愛，同時也給到了奧巴馬一個心理上的好父親。

結合家譜圖，透過名人的案例，讓大家看到名人在成長過程中所受到的家庭動力的影響，同時也教給大家如何從家譜圖去分析名人的家庭動力。

part3 家譜圖訪談

當一個來訪者走進諮詢室，或者當一個家庭來到了家庭治療室，我們如何去探索家庭的資訊，如何進行家譜圖的訪談和繪製呢？

關於這些部分，沈老師在家譜圖訪談的內容板塊中給大家進行了詳細的講解，其中包括如下資訊：

如何從當前的問題或危機入手、對家庭背景資訊提問、收集相關原生家庭的資訊、詢問其他輩分家庭的資訊、瞭解家庭的文化因素、瞭解家庭生活事件和個體家庭功能、探索家庭關係、分析家庭的力量和平衡等。

同時，包括了我們如何去捕捉家庭資訊的網：

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我們如何捕捉家庭資訊的網，從問題的呈現到問題所處的環境背景；

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從現有的家庭到大家庭並延伸到社會系統；

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從當前的家庭處境到歷年家庭中發生的大事件；

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從詢問輕鬆的、不會引起緊張情緒的問題到詢問較為複雜、令來訪者男友

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啟齒甚至可能引發焦慮的問題；

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從與家庭功能與家庭成員相關的外顯事實到相關家庭模式的判斷和假設。等。

除此之外，還分享瞭如何對家庭重點事件的提問、對於非常敏感的個體家庭功能提問等。

最為精彩的部分是沈老師現場邀請一名學員扮演來訪者，親自給大家進行了“家譜圖訪談”的現場演練。

在這個過程中，我們看到了家譜圖的訪談過程具體是怎樣的，家譜圖的資訊是如何被呈現的，以及諮詢師如何藉由家譜圖去和來訪者進行工作。

透過沈老師的現場模擬示範，大家也更清楚如何進行家譜圖訪談。

在小組演練的過程中，大家分別扮演諮詢師和來訪者進行了練習，這樣的練習更好地幫助我們掌握家譜圖的訪談技術。

以上是今天的分享，感謝大家！下期再見。

內容整理：素簡

編輯：晨溪

內容稽核：彭秋紅、沈家宏