我的一個朋友被診斷為雙向情感障礙，我有什麼可以做的嗎？
愛麗絲奇2018-11-16 00:09:18雙相障礙是指既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類疾病。
我覺得你要做的第一件事，就是透過各種渠道去了解這個病的成因，表現等等的基本情況，而我推薦你去那些比較有權威的網站去看那些比較有權威的學者或者科學研究，不要隨便去看那些網民的評價，因為很有可能會造成你對這個病的誤解。
第二件事，我建議你更多地去了解你的朋友，更多地去關注他的情感需要。雙相障礙的患者的致病原因很複雜，很難說清到底是因為生理原因還是心裡原因，但是歸根到底還是受到外界的影響。雙相障礙患者內心很敏感，可能會因為一些很小的事情而狂躁或者抑鬱，我相信你如果瞭解你的朋友，能夠從他的角度去思考問題，可能更能體諒他的痛苦和無力。
如果說體諒你朋友的心情是第二步的話，我覺得你下一步要面對的就是怎麼引導你的朋友。希望你在他情緒不穩定地時候，能夠用比較理性的一面來引導他去正確（最起碼不偏激）認識問題。當然，要做到這一點很需要語言的技巧，否則可能會帶來反面效果。
很開心看見你能有意識地選擇透過學習來幫助你的朋友，希望你的朋友能夠在你的陪伴下度過難關。
甘之如飴2018-11-16 17:34:33Always stay there with her。
不評判地接受她的一切。
Will Hunting2018-11-21 22:22:28很抱歉得知這個訊息，相信你心裡也會有些難過，想要陪伴她走過。
那麼首先，你需要了解什麼是雙相情感障礙。
我們將從情緒講到心境障礙，講到躁鬱症的病因，以及講到如何獲得支援和幫助。
情緒
最近一個月，你可能在絕大多數情況下都表現正常，平時學習，週末參加社交活動，偶爾暢想一下未來。或許你會期望下一個假期中有一些令人高興的事情發生，比如去看望一個你的老朋友或者戀人。但是在最近一個月中，你可能有時候也會感覺不好，因為你和你的男朋友或者女朋友分手了，更糟糕的是，你某個親密的人可能去世了，試想一下你這段日子的感覺，你是否感到非常難過？或許你記得你在夜深人靜時有過幾次哭泣，或許你覺得無精打采，提不起精神和朋友們一起外出，或許你偶爾會無緣無故就這樣，而你的朋友們覺得你變得容易發怒了。
如果你和大多數人一樣，你知道你的心情很快就會好轉起來，鬱悶也許就是一兩天的時間。實際上，你從來不感覺心情差或者總是隻看到事物中的好一面的情況是比從不感覺到難過更少見的。開心或者難過都是發自我們內心的情緒，但是作為一個不被心境障礙問題困擾的人來說，人的情緒總是暫時的，有原因的，自如的。也就是說，即使他會難過，會開心，但是這些情緒的由來都是有原因的，而且引發這些情緒的事件過去一段時間後，他的情緒也會自然消散；並且，即使這些情緒會困擾到他，他也可以尋找到一些方式去排解情緒，比如難過的時候去跟朋友傾訴，去吃甜品；即使情緒到達一定低谷，他不會走到極端的情況下，比如說他會因為心情非常難過想到傷害或者懲罰自己。如果把人的心情比作一條曲線，這些人的心情便是一條正弦曲線，具有特定的最低值和最高值，但是最低最高值都有界限，其他時間也會在一個比較穩定的範圍內。
心境障礙
我們來看一下小麗的故事，她是一個16歲的漂亮但卻有些內向的女孩子。幾年來，她很少與外界開始接觸，隨著她社交的減少，日子變得空虛和枯燥，在她剛到16歲時，一場全面、深深的抑鬱遮住了她生命的陽光。後來她描述說：“抑鬱的經歷就像掉進了深深的黑洞，你無法爬出來。掉下去的時候你尖叫著，但是好像沒有人能聽到。有時候你沒有努力卻往上漂，有時候，你希望自己乾脆掉落到底部，這樣子就不會再往下掉了。抑鬱影響你解釋事情的方式，影響你看待自己和其他人的方式。我曾對著鏡子想，自己是這個世界上最醜的生物。後來，當一些這樣的想法又出現時，我學會提醒自己：我昨天不會這樣想，明天也不會這樣想，有些像等待天氣的變化“
她經常在晚上哭上幾個小時，開始飲酒。只要能使她變成一個更正常有用的人，她和父母願意做人和嘗試，很快她變得只能靠酒精入睡，開始逃避自己的感覺：“我幾乎沒有希望好轉了，我想我的親人也不抱希望，我憤怒、怨恨，沉浸在深深的痛苦之中。”
可是，近一個星期，事情突然出現了180度的變化，小麗突然像變了一個人似的，精神猛的好了起來，每天不再睡在床上，而是忙忙碌碌個不停，一會兒整理房間，一會兒到處翻書，說要自學某某課程，一會兒又說已經有了MBA的知識，自己能去商海里賺大錢，每天都顯得精神亢奮，自我感覺很好，一直不停的跟父母說話，認為自己非常能幹，人又聰明，她覺得自己的腦子一下像開了竅似的，轉動的非常非常的快，對未來的計劃太多了，有時候都覺得自己的嘴巴跟不上腦子裡的想法，都來不及說出來，這一個星期，小麗還特別會花錢，常常跑出去玩，還特別喜歡自己請客買單，還帶回來一堆用不了的東西，父母發現他一個星期已經用去了快一萬塊錢，晚上更加不睡覺了，整晚整晚的忙個不停，幹這個，幹那個，父母勸他休息一下，小天說自己的精神非常好，不用休息，自己時間不夠用，要好好利用每一分鐘。
小麗體會經歷的便是心境障礙。心境障礙我們可以理解成是我們所能感受到的情緒的放大版，但是又不僅僅是這些。首先什麼是心境，心境是一種比較微弱而持久的、使人的所有情感體驗都感染上某種色彩的情緒狀態，往往在一段長時間內影響人的言行和情緒，具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。一個在單位受到表彰的人，覺得心情愉快，回到家裡同家人會談笑風生，遇到鄰居去笑臉相迎，走在路上也會覺得天高氣爽；而當他心情鬱悶時，在單位、在家裡都會情緒低落，無精打采，甚至會“對花落淚，對月傷情”。如悶悶不樂等，便是描述心境的形容詞。
什麼是心境障礙呢。心境障礙又稱情感性精神障礙，是以顯著而持久的情感或心境改變為主要特徵的一組精神障礙。主要是以心境或者情感的異常持續一段時間為表現的疾病，均以情緒嚴重偏離正常為主要特徵。舉個例子，一個不受心境障礙困擾的人，可能他會在失戀後難過一段時間，有一週左右的時間情緒都是低落的，聽到熟悉的歌曲都會想要流眼淚，但是我們都說時間是一種解藥，隨著時間的過去，他也會慢慢好起來，並且在這個過程中，他也不會有過多過激的行為。但是，如果收到了心境障礙的困擾，可能這種難過的情緒將會持續非常非常久，以至於一夜夜睡不著，做噩夢，夢到的都是曾經戀愛時甜蜜的場景，遇到相似的場景會難過到掉眼淚甚至吃不下飯，這種情緒甚至可以持續幾個月，讓他覺得生命中都失去了光彩失去了顏色。我們稱之為心境障礙。
那什麼是躁鬱症呢。躁鬱症又稱“雙相情感障礙”，也叫“雙相障礙”。雙相障礙是心境障礙疾病中的一種，用通俗的話來說，就是“情緒的蹺蹺板”，就拿小麗來說，前半段，小麗是明顯的抑鬱發作，表現有明顯的“情緒低落，活動減少，思維遲鈍”這樣典型的抑鬱症的臨床表現，而後段，是典型的躁狂發作，正好和抑鬱症的表現相反，表現“情感高漲，活動增多，思維敏捷”，如果在整個病程中既有抑鬱發作，又有躁狂發作，這樣交替發作的心境障礙，我們叫做“雙相障礙”。
你可以做些什麼？
陪伴，共情，理解，以及勸慰她參與正確規律的藥物和心理治療。
其實躁鬱症並不是絕症，也不可怕，透過科學的治療和扶持，相信一定可以走的出來。首先當感受到有躁鬱症的傾向時，應
尋求醫生的幫助
，躁鬱症的診斷在國內僅有精神科醫生可以給出，給出後在醫生的專業指導之下，透過藥物、認知心理治療、必要時使用電抽搐等治療等，可以實現較好的療效。
藥物治療一般會被用作躁鬱症的首選治療，尤其是鋰鹽的使用。但是也有很多臨床醫生強呼叫社會心理干預來處理人際關係和現實中的問題，例如心理諮詢。
心理諮詢可以在以下七個方面為你提供支援和幫助：
1、 幫助你管理自己的情緒，使你擁有積極穩定的情緒，避免出現各種情緒問題。
2、 幫助你正確地認識自我和周圍世界，使你擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。
3、 幫助你恢復愛的能力，使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。
4、 使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、工作和生活中去。
5、 幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦，教會你應付挫折的方法。
6、 為你提供職業諮詢指導，幫助你在重大問題上正確獨立的抉擇。
7、 幫助你度過人生各個發展階段可能出現的危機，平安地完成人生的發展任務。
最後，情緒病治療是長期鬥爭的過程。相信每個人都已經很努力很辛苦了，但是永遠不要放棄希望，在愛與陪伴之下，總有一天可以撥得雲開見月明。
推薦您去看一下電影《一念無明》，講的便是一段躁鬱症的故事。
匿名使用者2018-12-28 13:09:20真好呀，Ta有你這樣的好朋友，真的是很幸運，也很幸福了。我就是雙向，特別希望有一個愛我的人一直陪著我，怎樣都不會離開我。你不要給Ta太多語言上的承諾，用實際行動去為對方做事情吧，比如提醒Ta堅持服藥，陪Ta逛街散步，不把對方當病人又能夠尊重理解包容Ta。
願你們能友誼長久，快樂長存~
一隻大鵝咕咕咕2019-04-05 22:54:20不好意思現在才回你
首先感謝你相信我，邀請我回答這個問題
第一，相信Ta說的話，一定不要拿這種事開玩笑。
第二，多主動和Ta聊天，說話。按你們的情況來看，用微信影片或電話最好。父母，老師他們那一輩沒有經歷過現在的我們所經歷的壓力或誘惑，所以很容易站著說話不腰疼，產生代溝，因此，與Ta年齡，經歷相仿，Ta熟悉的你的支援與陪伴就很重要了。假如可以，Ta去醫院就診時請陪著Ta，然後事後就跟Ta出去看電影，逛街，吃飯等做一些你們平時放鬆會一起幹的事。
總之要讓Ta覺得自己一直被你關心著，心理會踏實點。
第三，監督Ta聽醫生的話，不論是吃藥，休息等瑣屑的小事，絕對不能讓Ta自暴自棄。
很感謝您會為了Ta付出那麼多，Ta一定會感受到您的關心早日康復的| ू•ૅω•́）
