只要你能“不忘記”眨眼睛,你大概也能同時不忘記調整手機與眼睛之間的距離,可以培養一個過一會兒就閉眼3秒的習慣,這習慣養成了,則閉眼的3秒裡你大概就一樣能記得調調坐姿調調眼屏視距隨時看看螢幕之外的物品
作者把習慣分成了四個部分,他們分別是訊號,反應程式,獎勵機制,信念
簡單對好眠的核心功能進行一些總結,希望可以幫到大家:【專業助眠音樂】、【入睡時間提醒】、【睡眠報告】、【睡眠監測分析】、【長期睡眠統計】、【晨間智慧喚醒】
第二,我為什麼要讀書
孩子需要養成的好習慣很多,上面的習慣都是最基本、最重要的習慣,在孩子15歲以前養成,會為孩子以後的學習和生活打下良好的基礎
應對變化的世界,需要不變的原則,這本書裡面介紹的7個習慣,以及個人的價值觀,都是一種原則
10種讓人長壽的好習慣之多喝水1
佛經上說:「若人能夠遠離綺語,便能得到有智慧的人敬愛,對於任何問題決定會作確實的答覆,而且因為從來沒有虛妄的關係,會得到最為殊勝的威德
看了看周圍面試者,全是女生,大多數身穿正裝,化淡妝,但是很少有穿高跟鞋的人,但還是顯得很自信、很專業