驚呆了!靠呼吸就能瘦出“A4”腰?趕緊來看看!
輕鬆瘦出"A4"腰瘦腰第一步:隨時隨地收緊核心把雙手放在肚子上,咳嗽一下,用手感覺腹部收緊的位置,以及最後腹部瞬間收緊那一下的感覺,這裡要注意的是,脊柱直立,肋骨要保持內收而非外擴
2021-07-05標簽:
肌肉核心收緊腹部腰腹部 閱讀更多孩子如果出現這個症狀,別猶豫,立馬送醫!
根據溫度及時增減衣物 夏天進出空調房時應及時給寶寶增減衣物,有的家長喜歡整夜的開著空調睡覺,這時候,更要注意寶寶腹部的保暖,以免著涼甚至出現腹瀉等影響腸道功能正常發揮的症狀
2021-07-20標簽:
腸套疊寶寶腹部哭鬧航航 閱讀更多