由於心錨可以取出之前有過的心理狀態,所以可以用在讓一個人在困境時產生更多的選擇,舉例來說,一個人為自己設下了有信心的心錨(可以在有自己信心十足的時間摸摸自己的鼻子,這樣就設了一個信心的觸覺心錨),當他有一天要上臺演說時,就可以再引發出以前所
B、對方當前的狀態在你建立心錨的時候,對方對你的態度還很平淡,這時候可以說想要讓對方在以後可以因為這件事而再次想起你的機率幾乎為0
想跟對方再次見面,你就要把你們的身份放在前提,你們現在僅僅是朋友,那朋友之間怎麼相處,就怎麼邀約,不要跟原來一樣不在乎分寸感和言語的親暱,也不要暴露之間強烈想要挽回的目的,最好就是“雲淡風輕”的感覺,他來不來都無所謂,這樣他沒有壓力、警戒心
在挽回的過程中,要解除雙方矛盾的焦點便在於讓不良心錨不再成為情感的阻力,減少雙方由此而產生的意見不合,這會使雙方的溝通變得更加順暢
也就是說,如果對方當時的感受不是特別強烈,並且他的情緒很穩定,那麼這個誘因便不會連成神經鏈,因而心錨就無法建立
改變自己的溝通模式一開始會覺得很難,也會無從下手,如果你嘗試過,但是對方並沒有做出任何迴應,說明你的溝通是無效,你需要重新調整方法,尋找更合適的溝通技巧
前期頻繁榨取男人對你投資,只會讓他感覺你在釣凱子玩玩而已,不會投入更多情緒價值
正向心錨的建立,讓對方好像重新認識了一個全新的你,看到你身上不同尋常的閃光點,這樣的反差感,會重新激起對方對你的佔有慾
綜上所述吧,分手後不刪除你的聯絡方式不一定代表對方就是對你餘情未了,但既然他能提出分手,就表明你們的這段關係確確實實存在著一定的問題,這種情況下無非就是兩個選擇:● 揮揮手瀟灑轉身,告別這個你會遇到更好的● 多年感情並非一朝一夕就能放下,想
那些給對方帶來不好或者是痛苦感覺的東西就會轉化為負向心錨,舉一個最簡單的例子,在戀愛的時候你總是疑神疑鬼,時刻查崗要求隨時報備,導致他看到你來電或者是訊息就覺得煩躁,當對方提出分手之後,大部分人都會選擇使用各種各樣的方式去試圖挽回前任的心,
”在每年的感恩節,給男朋友寫一封信,羅列他為你做過的事情,給你買過的禮物,十分誇張且真誠地告訴他,他是多麼喜歡的你
如果當某人進入強烈狀態時,而你提供的誘因就是平常所做的,不管是什麼動作、眼神或口氣,便不能使腦子分辨出這個誘因有什麼獨特,那麼這個心錨就無法建立
所以說在挽回時,要學會激發對方積極、正面的心錨,比如帶TA去你們相識時的某個地方,把你們當初一起做過的事情再做一遍,要知道從曖昧到戀愛初期這一階段是最美好的,也最讓人難以忘懷,這時哪怕你不說過多煽情的話,以前點點滴滴回憶浮現在對方的心頭,也
你想要的方式,你挽回後會自動避免相處問題,讓關係更親密,也就不會有二次分手
改變自己的溝通模式一開始會覺得很難,也會無從下手,如果你嘗試過,但是對方並沒有做出任何迴應,說明你的溝通是無效,你需要重新調整方法,尋找更合適的溝通技巧
我沒有,我倒是發現他找的新歡和我長了一樣的痣對你來說沒啥意義,但是可以告訴你前任這個發現,種下他的心錨
看到這裡,可能有人會DISS我,從前面看過來,這都幾千字了,還沒有講到具體的挽回方法上,有點兒不靠譜
心錨與暗示簡介 :心錨,是NLP中一種改變內心狀態的行為技術
就比如我們要把白紙變成黑紙,目的很明確,雖然畫的過程中,可能會感覺無聊,可能最後細節需要一個點一點的去畫,但這都無所謂,你可以抬頭看看別的地方,也可以一隻手刷刷抖音,也可以畫慢點,但只要筆一直在畫,那麼這張紙變成黑色就是早早晚晚的事
4、想要挽回愛情,有時候也無需太過於刻意,死纏爛打的方法是行不通的,只有用斷聯這個方法,同時在挽回的過程中,切忌需求感太強,需求感太強就會導致對方覺得你是隨手可得的,更加不會珍惜你,如果你希望她能心甘情願地回到你身邊,你需要降低需求感,同時