——清代王孟英《隨息居飲食譜》原料只有西洋參和桂圓肉、採用古法工藝純手工製作、蒸制時間超過60小時、玉靈膏的功效與作用就是大補氣血、不管是任何原因導致的氣血不足、都可以用它來調理
——清代王孟英《隨息居飲食譜》古籍記載日日於飯鍋上蒸之,蒸到百次、我們算每次蒸飯最多30分鐘、蒸到百次、我們算100次、算下來就是最少要50小時、所以、正宗玉靈膏最好蒸制50小時以上、效果最好、但是我們發現現在市面上大多數工廠批次化的玉靈膏
——清代王孟英《隨息居飲食譜》玉靈膏的作用和禁忌玉靈膏的作用就是大補氣血、養血益氣,安神益睡眠,益脾胃
氣血虛溼氣重的症狀可以同時出現,主要的表現有面色淡白或者是萎黃、嘴唇、指甲、眼瞼顏色淡白、頭暈、心慌、失眠、少量活動或者是靜止時汗出量多、神色疲憊、氣短懶言、眼花、形體消瘦、身體困重,四肢乏力,頭暈,頭部沉重“蒙查查”,想要睡覺、大便粘,便
我們都知道玉靈膏出自清代中醫大師王孟英的食療著作《隨息居飲食譜》中的膏方,是古代著名調理心脾血虛、氣血虧虛的上上之方,中醫羅大倫博士和懶兔子都曾提到過玉靈膏的優點
後來在寶媽同事的介紹下、在我們這裡拿了一週期的古法工藝製作的玉靈膏回家吃、沒想到吃完一瓶後、情況就改善了很多、上面的那些氣血虧虛的症狀都大大減輕甚至有些消失了、並且奶水也多了、我們知道、母乳都是媽媽的精血所化、氣血足了、奶水就會多了
這個郵件讓我大吃一驚,我之前推廣這個方子,都簡化成四個小時,我覺得現代人沒有這個耐性蒸幾十個小時,結果,確實有人吃了,雖然見效,但是部分人會上火
但,並不是所有氣血虛都適合吃玉靈膏,而且所有滋補的藥物,都不能長期吃
com/p/442774537)提到過我自己補氣血吃過的玉靈膏,本來想等吃完囤貨補品,再製作一次玉靈膏,把製作的過程和圖片都拍下來的,但是,囤貨吃太慢了,而看到我文章的有緣人已經開始準備製作玉靈膏了,所以,我現在先把步驟寫下來,給有緣人參考
對於各種原因引起的氣血虧虛、特別是產後氣血虧虛、奶水少、有很好的調理效果、特別適合產後氣血虧虛的產婦來補氣血、增加奶量、詳細瞭解玉靈膏可以點選下面這篇文章檢視玉靈膏——大補氣血的食療古方
(注意哦,只蒸幾個小時,龍眼和西洋參是沒多大變化的,這時候吃容易上火和消化不良,所以功夫是一定要做足的)