玉靈膏適合什麼體質的人群吃？這些人群最適合吃！

玉靈膏適合什麼體質的人群吃

這些人群都可以吃！

玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品。

玉靈膏 一名 代參膏。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，

大補氣血

，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。——清代王孟英《隨息居飲食譜》

玉靈膏適合什麼體質的人群吃？不管是什麼原因導致的氣血虧虛都可以服用。但是孩子是禁止服用的。

生活中很多朋友會發現自己臉色差、口唇顏色淡色，面色萎黃、蒼白無血色。平時特別懶，總是感覺疲憊、嚴重時甚至感覺連和別人說話的力氣都沒有。經常待著不動也出虛汗，偶感心慌心悸，上個樓梯都汗出喘氣，女生還常常伴有月經失調，經量少色淡，月經週期長。恨不得2個月才來一次月經。更有氣虛到無法攝血的女生，常時出現月經拖長哩哩啦啦半個月都不止的症狀。

第一：血虛之人，面色無華，臉色總是沒有那種紅潤的感覺。

第二：血虛的人容易失眠，這叫血不養心，所以會失眠，現代人裡面，這種原因引起的失眠比較多。

第三：血虛的人容易健忘，剛剛見過的人，轉眼忘記人家的名字了，這也是血不養心的緣故。

第四：血虛的人有黏膜的部分顏色淺，比如，指甲裡面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等，總是慘白。

第五：血虛之人，容易疲勞。一般女性應該喜歡逛街，血虛的女性，逛一條街，就會累得“骨頭架子像要散了一樣”，而且，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，而且容易頭暈。

第六：血虛之人，夏天的時候，手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進入空調冷氣房間，也會如此，這是血虛不能濡養四肢。這樣的人會怕冷風，冬天要比別人多穿衣服。

第七：這樣的人，蹲下兩分鐘，猛地站起來，會眼前突然變黑瞬間，然後才能正常，這樣的人，往往是氣血不足，但是，中醫理論認為氣血互生，此時補血，往往可以效果非常好。

第八：血虛之人舌質淡白，沒有紅潤的感覺。

要注意了，以上這些都屬於氣血虧虛的情況。都非常適合服用玉靈膏~

有人說、聽說吃玉靈膏會上火是嗎？

羅大倫老師曾經說過：一位網友來信和我說、

王孟英的原文是家裡蒸飯的時候，就要放在籠屜裡面蒸，蒸一百次啊，這一百次，我思考一定超過您的四個小時，所以我一算，蒸一百次大約需要四十個小時，於是嘗試著蒸了四十個小時，結果發現，此時龍眼肉就不再甜了，而是有兩種龍眼，一種是苦的，一種是酸的，但是此時兩者藥效極好，吃了都不上火，而且立竿見影，我給同事吃了，都覺得睡眠明顯改善了！

這個郵件讓我大吃一驚，我之前推廣這個方子，都簡化成四個小時，我覺得現代人沒有這個耐性蒸幾十個小時，結果，確實有人吃了，雖然見效，但是部分人會上火。

可是，這位朋友說蒸四十個小時後、時間越長效果越好，龍眼肉就不再甜了，也不上火，藥效極好。

那麼、怎麼做出來的玉靈膏效果好呢？玉靈膏具體怎麼做呢？可以看看我下面這篇文章

食療養生：玉靈膏有用嗎？適合什麼人吃？玉靈膏效果怎麼樣？