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一把豆角,兩個雞蛋,不炒不涼拌,簡單一拌竟然這麼好吃,真解饞

作者:由 麗曉美食 發表于 體育時間:2022-02-11

餡餅也稱盒子,同時也是一種烤焗食品,由餅皮包著餡料。餡料可以是各型別的食品,例如肉類、蔬菜、水果及蛋醬等等,主要按餡料分為鹹餡餅和甜餡餅兩大類。日常生活中我們吃的最多的就是鹹味的餡餅,很多小夥伴在早餐的時候喜歡吃餡餅,美味的餡餅搭配營養的米粥,吃著健康營養又過癮。

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教你豆角最好吃做法,不用炒不油炸,加2個雞蛋,出鍋比紅燒肉還好吃。夏季炎熱,很多小夥伴都會選擇做一些餡餅,做著簡單快捷,吃著也比較營養美味。夏季大量蔬菜上市,不僅可以做肉餡餅,還可以做各種各樣的蔬菜餅。也可以做美味的野菜餅。今天小編就跟大家分享一下夏季蔬菜餅的做法,一把豆角,兩個雞蛋,不炒不涼拌,簡單一拌竟然這麼好吃,真解饞。快跟我一起看看是怎麼製作的吧。

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【豆角餡餅】

食材:豆角 雞蛋 紅椒 麵粉

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【製作方法】

1、和麵的盆裡面新增300克麵粉,少量多次的倒入60度-70度的溫水和麵。溫水和麵做出的麵食柔軟還容易消化,水要邊倒邊攪拌,這樣麵粉與水混合的更均勻。將麵粉攪成大一點的面絮,之後下手揉成麵糰,最後揉成一個軟硬適中的光滑麵糰就可以了。蓋上保鮮膜 餳30分鐘。

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2、準備一把豆角,豆角是從自家菜園子裡面摘回來的,自家種的豆角沒有超市的外形好看,不過自家種的豆角純天然無汙染,吃著比較放心。將豆角摘一下,摘淨之後放入水中洗一洗,之後將豆角撈出來備用。

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3、鍋裡面燒水,放入一些食用鹽食用油,這樣可以使焯水的豆角翠綠不發黑。水燒開之後把豆角放入鍋中焯水,豆角焯水至變軟變得翠綠再撈出來,之後將撈出來的豆角放入冷水裡面過涼。豆角過涼之後,撈出來瀝乾水分,將豆角整理整齊,然後切成豆角碎。豆角切的時候儘量切的碎一點,這樣豆角吃起來口感更佳。把切好的豆角碎盛入碗中備用。

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4、準備一個紅椒 切去頭部,之後將紅椒籽整理乾淨,然後將紅椒切成細細的紅椒絲,最後切成這樣的紅椒小丁。將切好的紅椒小丁盛入碗中,再打進去三個新鮮的雞蛋,新增一勺食用鹽 一勺雞精 ,一勺胡椒粉 一勺生抽,將豆角碎充分的攪拌均勻。

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5、取出餳好的麵糰 不揉麵 直接搓成長條,搓成這樣的長條狀面劑就可以了。之後將面劑分成四個大小一樣的小面劑,撒一些乾麵粉防粘,把每一個小劑子給它按扁,之後用擀麵杖擀大擀薄。薄餅儘量擀的薄一點 ,這樣做出來的餅才有皮薄餡多的口感,擀成一個大一點的薄餅就可以了。

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6、將調好的豆角餡料放到薄餅上,用勺子將豆角攤平 邊緣不要放餡料,之後將薄餅摺疊起來。摺疊的時候邊摺疊邊按壓,這樣既可以排出裡面的空氣 還能使餅皮之間更緊實。摺疊好之後 將邊緣處按壓一下 。最後摺疊成一個小圓餅就可以啦

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7、電餅鐺預熱刷油 ,溫熱的時候 將豆角餅生胚放進鍋裡面,表面刷油 鎖水防乾裂,蓋上蓋子 烙3分鐘。時間到開啟蓋子翻個面 ,繼續蓋上蓋子 烙3分鐘,反覆翻面烙兩次就熟了,烙熟之後盛出,然後將豆角捲餅放到菜板上 ,切成小塊 方便拿著吃。豆角這樣做簡單又好吃,不用炒不油炸,加2個雞蛋簡單一拌,出鍋比吃紅燒肉還香。

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【麗曉私房話】

1。和麵的時候要用60度-70度的溫水和麵,溫水和麵做出來的麵食比較柔軟還容易消化。

2。豆角儘量切的碎一點,這樣調製出來的餡料比較好吃

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今天分享的豆角餡餅您喜歡嗎?如果喜歡歡迎關注我,點贊並收藏起來學著做吧!把我是一位專注於家常美食的80後寶媽,用最簡單普通的食材,做出最健康美味的家常美食菜餚。有省時的早餐,午餐,各種菜餚,還有各種麵點,烘焙,零食、甜點等等。

感謝您的閱讀。如果您不知道三餐做什麼,吃什麼,或者給孩子做什麼零食,就過來看看我分享的家常美食吧,從這裡你可以找到靈感哦。如果有什麼想法和建議,歡迎留言討論,您的支援是我前進的動力。

標簽: 豆角  餡餅  紅椒  餡料  和麵