懷孕能吃小龍蝦嗎？這種龍蝦千萬別吃！

在初夏的時候，人們最喜愛的美食，小龍蝦絕對是其中之一。但是初夏懷孕的準媽媽們就苦惱了，這誘人的美食，能不能吃呢？

小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，看起來確實是適合孕媽媽吃的食品，懷孕期間，適當的食用鰲蝦類食物，確實是正確的選擇。

但是，小龍蝦不同於其他鰲蝦類食物，因為小龍蝦的攝食範圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物屍體等，當水體有重金屬汙染或腐敗物已富集重金屬時，那麼小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質。雖然現在人工養殖的小龍蝦會注重水質問題，但是在市場購買的時候，也難以保證來源問題！

所以到底能不能吃？懷孕期間，是可以適量的食用小龍蝦的。但是有幾個方面要特別注意，首先，小龍蝦來源最好是找養殖場，水源乾淨。其次，處理要乾淨，及時是水源較好的小龍蝦，也會有很多細菌，要反覆清洗到乾淨為止。再是烹飪方法，要選擇比較清淡的，麻辣小龍蝦對於孕媽媽來說還是有點恐怖的。最後就是適量，小龍蝦這種美味，基本一個人都能吃1、2斤，但是懷孕期間，每次嘗試三五個就夠了，不要過多食用！

如果說，家裡不會做小龍蝦，那還是不建議去外面吃小龍蝦的。每個孕媽媽的體質都不相同，在食用不常吃的食物時，還是建議根據媽媽身體報告，再確定那些食物能夠食用，那些食物少食用，那些又是不能夠食用的。小龍蝦也是如此，孕婦還是做產檢的時候，諮詢醫生的意見，再食用小龍蝦！