你家寶貝是顏值控嗎?用這道美食一測便知!
作者:由 花姐食養 發表于 體育時間:2019-03-08
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姐妹們,歡迎來花姐廚房
今天要跟大家分享的是一款用蛋黃和青菜做的“
笑臉稀米露
”。
光光顏色就非常吸引眼球喔
~不僅如此,
它的造型也是瞬間讓寶貝們愛上吃飯呢
~
媽媽們最關心的營養當然也是妥妥的啦!青菜中
含有多種維生素和礦物質
;而蛋黃
富含卵磷脂,蛋白質和鐵的含量也不少
,很適合給寶貝們食用喔~
其實寶寶們也都是顏值控,漂亮又好吃的食物才能抓住他們的胃~
所需食材
大米、青菜、雞蛋、適量糖
製作過程
1。 先煮粥,煮到
軟軟爛爛又稠稠的
,放涼備用
2。 把青菜切段,並焯熟(
注意水開後再放入青菜喔
)
3。 做青菜糊(青菜撈出,放入輔食機中,加入適量米粥和糖,打成糊)
4。 倒入碗中,備用
5。做蛋黃糊(輔食機清洗乾淨,放入熟蛋黃、米粥及適量糖,打成糊)
6。
倒入另一隻碗中
,備用
7。左右手各拿一隻碗,
慢慢地
將蛋黃糊和青菜糊倒入盤子中。這樣,笑臉的模型就出來啦!
8。用小勺滴上小眼睛(大寶一直在旁邊喊“媽媽加油,媽媽加油”,結果把我緊張得一直手抖,姐妹們在影片中看出來了嗎?哈哈,再回頭看這一段的時候,真的被自己笑倒了~)
9。再畫個嘴巴
10。哇,完成啦!
瞬間被萌化了有木有?
大寶說,媽媽你看,她的眼睛怎麼變小了?我一看,還真的是呢!因為青菜糊沉下去了啦~
小貼士:
1.青菜蛋黃也可以換成其他寶寶愛吃的食材喔,例如黃瓜和蛋黃、西紅柿和豬肝、藍莓和山藥等。
下面這款是不是也很呆萌呢?
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2.笑臉成功的秘訣在於,打糊時加的白粥一定要稠!如果不夠稠,可以靜置後把粥上面的米湯撈出~
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