腿涼就是陽虛？聽聽中醫怎麼說，2味中藥，補脾，溫陽，散寒

怕冷，腿涼，你是否也有這樣的煩惱，那你知道是怎麼回事嗎？今天我就來告訴你原因，教你用兩味中藥，幫你改善它。

怕冷、下肢冰涼，主要是因為體內的陽氣不足了嗎？那有的人就說了，我吃點補陽氣的藥不就好了，可是有的人就出現了補不進去的現象，出現這種情況說明你不僅陽虛，同時還伴有脾虛，來你可以把你的舌頭伸出來看一下，是不是舌中有凹陷，有裂紋，舌頭胖大有齒痕，這種情況就是脾虛的表現，為什麼這麼說呢？

因為脾主四肢，可生化氣血，脾虛，氣血也就生化無源，這時就沒有氣血來滋養我們的肌肉，陽氣也無法透過血液來溫煦四肢，所以才會出腿發涼的現象，並且伴有腿軟無力，腿看起來比較瘦，腿上的肉特別的鬆軟，還總是覺自己渾身沒勁，不愛動彈，不愛說話，像這樣的人多見就是脾胃虛弱了，那我們不僅要補陽，同時還要兼顧補脾。

中藥——炙甘草

今天給大家介紹一個只有兩味藥材的，可以幫助我們溫陽、健脾、散寒，哪兩味中藥呢？分別是炙甘草和乾薑。

炙甘草性平味甘，有補脾和胃的作用，很適用於脾胃虛弱、疲倦乏力的人群，通常炙甘草可以與芍藥、桂枝搭配一起，來改善脾胃虛弱的情況。

中藥——乾薑

乾薑的性熱、味辛，入脾、胃、肺、腎、心經，可以起到溫中散寒、健運脾陽、回陽通脈、燥溼消痰的作用，對於脾胃寒證，無論外寒內侵之實證，或陽氣不足之虛證均可適用

。

這兩種藥材搭配起來用，可以起到補脾益氣、溫補陽氣的作用，對於一些腿涼肢冷，脾胃虛弱、四肢無力的人群是一個不錯的小方法，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辯證。