腿腳抽筋？中醫告訴你是哪裡出了問題，兩味中藥組妙方專治抽筋

每當寒冬正式開啟大幕，中老年朋友出現腰腿毛病的頻率高了

上了年紀之後，很多人都會出現腿腳抽筋的情況，抽過筋的人應該都知道，筋抽起來特別的難受，那有沒有什麼好的方子可以緩解腿腳抽筋的情況呢？

在這之前，先要跟大家聊聊腳抽筋的情況。中醫裡面，筋是肝所主的，所以如果

肝陰不足、肝血不足

的時候，筋就會失去濡養，筋失去陰血的濡養就很容易出現疼痛甚至抽搐的情況。這是腳抽筋，最常見的一個原因。

那麼治療手段呢，在臨床上有一個治療腿腳抽筋的最經典的小方子，這個小方子是醫聖張仲景《傷寒雜病論》中記載的一個方法，叫做

芍藥甘草湯。

芍藥甘草湯只有兩味藥，一個是芍藥，這裡用的是白芍，另外一個就是甘草，炙甘草，兩味藥組合在一起就叫做芍藥甘草湯。在古代，這個方子還有一個別名叫做“

去杖湯”

，顧名思義，就是喝了能讓你丟掉柺杖，腿腳恢復利索的意思。

前段時間有一位老大叔來找我看診，主要就是因為腿腳抽筋的情況，醫院檢查說是因為缺鈣，但是補了很多鈣質之後，抽筋的情況卻沒有得到改善，然後就找我用了這個方子，抽筋的情況得到了很好的改善。所以說這個方子還是有很好的治療效果的。

當然，在臨床治療上，我們還要根據患者的具體情況來進行辯證治療，比如說加上

牛膝、木瓜

等，加上之後對治療腿部痙攣的作用就會加強，這裡用到的木瓜對下肢的這種痙攣、抽筋效果特別好。

這個方子在用的時候呢，量一般都用的比較大，白芍一般會用到30g，木瓜一般也會用到30g，這樣的治療效果才是最好的。

一般可用：

白芍30克，炙甘草10克，

如有下肢溼重酸困加木瓜30克，如有腰膝痠軟可加牛膝是15克。

如果有氣血不足，需調和肝脾，柔筋止痛。可用下方

方藥：白芍30克、炙甘草10克、當歸10克、雞血藤15克。

白芍有滋陰斂肝之功；甘草味甘，甘先入脾，可補脾益氣，且能和中；當歸可補血活血，雞血藤性味甘、溫，除了活血補血，還可舒筋活絡、止痛。四味藥材搭配，可達到調和肝脾，柔筋止痛的效果。

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