47歲閆妮92斤，49歲莫文蔚90斤，兩人用了同一個瘦身方法

提到莫文蔚，大家應該都比較熟悉了吧，娛樂圈中出名的好身材，單是一雙美腿就價值3000萬，而莫文蔚一直都具有非常高的話題性和熱度，最近兩年也是常常登上各大媒體娛樂板塊的頭版頭條。如今49歲的莫文蔚也依舊活躍在娛樂圈的第一線，影響力和知名度也是絲毫不減。

今年莫文蔚也舉辦了自己的世界巡迴演唱會，舞臺上的她依然魅力無限，特別是她的身材，纖細的腰肢、修長筆直的美腿，這樣的狀態如果你說她已經49歲了，有多少人會信？

而今年同樣驚豔到大家的還有47歲的閆妮，今年閆妮主演了熱播劇《少年派》，在劇中的表現也是獲得了外界的一眾好評。而閆妮這兩年的變化也非常的大，給人一種越活越年輕的感覺，很多人印象中的閆妮是“徐娘半老”的狀態，但是現在的閆妮精緻的就像20歲的少女一樣。

莫文蔚和閆妮都是已經40多歲的人了，但是無論是顏值還是身材是同齡人中的佼佼者，這也讓不少人非常的羨慕，長相大家固然無法輕鬆的去改變，但是，這兩個人早期的時候，也並不一直都是瘦的，也曾有過身材走形發福的時候，能有這樣的好身材都是通過後天的努力和自律得來的。

不少網友也是問到了她們用到的減肥方法，小編也是把方法整理了出來，希望可以幫助到大家，

莫文蔚和閆妮用到減肥方法其實都是一個原理，主要可以分為以下2點，

1、減肥期間要忌嘴

在減肥期間，兩人的飲食都會非常的清淡，保持低油低鹽的飲食習慣，並且會做到三不吃。3不吃是指：不吃夜宵、不吃甜食、不吃油炸食物。所以大家在減肥的時候也一定要管住嘴。

2、堅持適量的運動鍛鍊

莫文蔚和閆妮一直都是運動愛好者，有著很好的運動習慣，兩人都非常擅長瑜伽、游泳等運動專案。堅持適量的運動鍛鍊對於燃脂瘦身有著非常大的促進作用。

世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。在這裡小編祝願大家在即將到來的2020年裡，狂吃不胖，越來越瘦，越來越美，喜歡文章的小夥伴，歡迎點贊收藏。