減肥吃雞蛋不能吃蛋黃嗎？
作者：由 林夢駒 發表于 農業時間：2022-12-28
林夢駒2022-12-28 18:39:03今年不開學，在家減肥中。晚飯一般不吃主食，健身的朋友吃雞蛋好像都不吃蛋黃，不吃又覺得太浪費了
2020-06-21 16:39:31倆個雞蛋你吃一個蛋黃，另外一個可以不吃。
2020-06-18 08:30:30看吃幾個雞蛋，健身的朋友吃雞蛋一般不止吃一個，可能會吃好多個，當然就不能吃每個雞蛋的蛋黃。
但如果你一天只吃一兩個雞蛋，是可以都吃蛋黃的。蛋黃的營養很豐富，是價效比比較高的食物了。
如果你和健身的朋友一樣吃很多個雞蛋，建議吃一個雞蛋的蛋黃就好了。
2020-06-20 00:43:42一天一個蛋黃，多的扔掉
