特別容易困怎麼回事？

我見青山多嫵媚2022-05-03 11:34:25

首先 困 是因為前一天晚上睡眠質量不好

其次困的話喝咖啡

怎麼說呢2022-05-03 11:42:17

可能是嗜睡吧

（這邊推薦您及時到正規的醫院進行治療）

嗜睡是一種病理性的睡眠狀態，為意識障礙的早期表現。臨床表現為睡眠時間的過度延長，當呼喚或搖動患者軀體時能被喚醒，醒後可勉強配合檢查及回答簡單問題，但是停止刺激後患者短時間內繼續入睡。

嗜睡可由多種因素導致，常見的有疾病因素、生理因素、藥物因素等，其次環境因素、不良的生活方式等，也可造成嗜睡的發生。

導致嗜睡的原因很多，如果是疾病因素導致的嗜睡，應及時前往醫院就醫處理；如果屬於生理因素、環境因素及不良的睡眠衛生習慣等原因導致的嗜睡，通常能夠自行得到恢復，若不能得到緩解，需及時前往醫院就醫處理。

當患者睡眠逐步增多時，應慎用具有鎮靜作用的藥物，尤其是鎮靜催眠類的藥物，以防止加重睡眠增多，甚至進入嗜睡狀態。

睡前應避免服用含有咖啡因的物質，同時應保持睡眠環境的舒適與安靜；日常需注意保持適量的運動，有助於患者在夜間保持充足的睡眠，以緩解患者白天出現嗜睡症狀。

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航騰記2022-05-03 12:52:57

少陰之為病，脈微細，但欲寐。

黎林2022-05-03 15:23:12

排除病理原因 調整好作息時間，適當活動，散步，做操，做家務

星星拌飯2022-05-04 15:56:11

比如

吃飽喝足後坐在溫暖舒適房間裡，周圍又特別安靜的情況下

，人就特別容易不自覺地犯困甚至睡著；再比如在長途行駛的車子上，大多數乘客也都會因為車子的顛簸晃動而產生睏意，因為這種有節律的晃動會讓人們的大腦產生睏乏電波，進入催眠模式；有時處於某種比較無聊的環境中時也可能會犯困。