我找到了一個可以自測眼壓的方法！

眼壓多少算高

“青光眼”這個名字相信大家應該都有聽說過，青光眼是可以致盲的！並且青光眼是人類失明的三種最常見的眼科疾病之一！

並且，由於青光眼對於患者視覺的損害緩慢或者隻影響患者的周邊視力，因此青光眼又被稱為“視力小偷”，當青光眼患者感到視力下降時已為晚期，錯失了最佳治療時機。

雖然眼壓高低並不是不是衡量青光眼唯一的標準，但青光眼的症狀之一就是高眼壓，並且眼壓高會對眼睛的健康造成不利影響，因此日常監測自己的眼壓也很重要哦。

指觸眼壓測量法 （指壓法 ）就是我找到的自測眼壓的方法咯，這種方法簡單而易於操作。

簡單來說，做法就是輕輕閉眼，並自然地儘量向下方看。用食指輕壓眼球，借傳達到指尖的感覺來體會眼球的硬度。如果摸到自己的眼球硬度同自己的鼻尖硬度相當，眼壓應該基本正常；如果眼球硬度同自己的腦門相當，說明眼壓可能較高；如果眼球硬度同嘴唇硬度差不多，則說明眼壓可能低於正常值。

當然自測的結果也有可能不準確，自測之後可以根據自測情況，及時到正規眼科進一步檢查！

除了平時注意自己的眼壓之外，也要記得日常護眼哦！像我自己會用到好視力眼貼來緩解日常的眼疲勞，也會在用眼一段時間之後遠眺來緩解眼睛疲勞。大家也要找到屬於自己的護眼方式哦~