知呼吃什麼能下奶呢？

明承中醫產康2023-01-23 09:58:00

一、花生，可用於產後下奶，花生燉豬蹄是很好的下奶湯水。可以把花生打成花生糊吃，具有很好的下奶功效。二、木瓜，產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。木瓜中含有一種木瓜素，具有高度分解蛋白質的能力，能直接刺激母體乳腺分泌，具有很好的下奶功效。三、絲瓜，絲瓜是一種中藥材，可將絲瓜放在高湯內燉煮，可以起到通乳調血的作用。四、豬蹄，豬蹄是很好的下奶食物，黃豆燉豬蹄是下奶的好湯水。五、鯽魚，鯽魚可以燉湯食用，魚湯具有很好的下奶作用，月子期間，產婦可以多喝些鯽魚湯。六、豆腐，豆腐也是一種催乳食物，以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以下奶。