吃紅糖有什麼意想不到的好處？

紅糖比白糖更適合日常食用。

我平時在做菜的時候，會盡量用紅糖代替白糖調味，可以攝取到更多微量元素。

做紅燒的菜品時，用紅糖更上色。做麵點，用紅糖更好吃。

做冷盤時，用紅糖滋味更鮮香。

特別是涼拌魚腥草，一定要用紅糖，胃虛的人吃了才會舒服。

紅糖的功效

俗話說“女人不可百日無糖“，這個糖指的就是紅糖。在女性的生理期以及產後，都需要用到紅糖。紅糖的功效。

好的紅糖泡水喝，能暖血通經，補益氣血。

搭配玫瑰、青皮子等舒肝理氣的茶飲，可以預防理氣過度而引起氣虛。

生理期和產後，一定要大量喝紅糖水，補氣血的同時，還能幫助儘快排惡露和瘀血。

紅糖主要有兩個功效：第一是補血，第二是活血化瘀。紅糖與白糖的不同。

純正的紅糖，是甘蔗榨汁後手工熬製成的，含糖量只有95%，剩下的是礦物質和維生素，這些微量元素對人體造血機能有很強的刺激作用，正是補血的關鍵。

白糖的含糖量99％以上，而且是經過化學方法提煉的，所以多吃白糖對身體沒有什麼好處。

真紅糖放入水中，會冒出氣泡

紅糖水有甘蔗的清香

怎樣補血效果好

女性朋友常有這樣的苦惱：選擇了昂貴的補血藥，但是卻補不好。這是因為不得其法。

“舊的不去，新的不來”。一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了以後，才方便新血的產生，紅糖剛好就有這個作用。

所以女性朋友要吃糖的話就儘量吃紅糖，既補血又活血，能讓氣色變得更好。

紅糖的食補秘密

營養調味劑：日常烹飪飲食時儘量用紅糖來代替白糖，既能控制糖總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。

暖胃：做冷盤的時候適合用紅糖，口味更好，生拌的菜多半寒涼，用一點紅糖還可以暖胃。

調節經期不適：生核桃加紅糖煮成濃濃的茶來喝，一般的痛經當時就能緩解。

調理寒涼疾病：紅糖是溫性的，在調理寒涼疾病時能派上用場。