不同月齡的寶寶怎麼抱？

當鮮活的小生命來到每一個家庭裡面的時候，都會倍受家裡人的關愛，但在此同時也會引發出各種各樣的矛盾，就如家裡老人總是喜歡抱著孩子，醒著的時候說抱著、看著好可愛，就連孩子睡著了可能也不捨放下，生怕放下後醒來，而寶媽們就不支援總是這樣抱著孩子，怕給孩子養成不好的習慣，以後總讓抱著，但其實除了怕養成習慣之外，長時間的抱姿可能會影響孩子的脊柱發育，中環健康來跟大家講一下關於抱寶寶的問題。

每天最多可以抱多久？

其實，把寶寶抱起來一會兒是完全沒有問題的，但抱寶寶的時間不宜過長，每天抱新生兒的時間不建議超過3個小時，且每次不超過30分鐘。如果等寶寶長到2個月時，每天可以抱6個小時。另外，也可以選擇在寶寶睡醒後抱，這樣正好給寶寶換一個姿勢活動一下，但睡著時總抱著，就不太建議了。

有些大人就是因為特別疼愛寶寶，總有一種長時間與寶寶親密接觸的傾向，抱著寶寶逛街、吃飯、睡覺等等，不過細心觀察，這時寶寶的脊柱是彎著的。中環健康提醒各位家長，如果長時間這樣“抱不離手”，讓寶寶的脊柱長時間這樣彎著，就會讓脊柱彎曲，而由於這不是自然的發展過程，會導致大人抱著的姿勢怎麼樣，寶寶的脊柱就怎麼樣彎曲。而且，對於長期抱睡的寶寶來說，會形成過分依賴。抱睡不僅會使寶寶睡得不深，身體不能舒展，影響睡眠質量，也不利於寶寶呼吸換氣，脊柱長期處於彎曲的狀態，亦會影響其正常發育。

不同月齡的抱姿

1。適合任何年齡段的橫抱

如果2個月以內的寶寶，由於頭部控制能力還不夠好，中環健康建議家長在橫抱寶寶時要注意保護好寶寶的脖子和腰，用一隻手護著寶寶的背、脖子、頭，另一隻手託著屁股和腰，將寶寶的頭貼近家長的胸部，用胳膊護著寶寶的頭部，讓寶寶的身體處於自然伸展的狀態，而非蜷曲或過度伸展。這樣既可以保護寶寶，當寶寶聽到家長的心跳聲而感到安全感。若是2個月以上的寶寶，頭部和身體都有一定的控制能力，橫抱時保持軀幹自然伸展，並無過度扭轉即可。

2。1個月以上寶寶可以豎抱

1個月以上的寶寶，在寶寶精神狀態好的時候鼓勵豎抱，但是不同月齡方式不一。5個月以內的寶寶，以上方手繞過胸前至腋下“夾”住寶寶為主，下方手稍微託一下屁屁，此時寶寶也是自然伸展的狀態。除此之外，還要保證寶寶身體和頭部都處於豎直位，若是不確定直不直的家長可以照著鏡子練習，這樣抱避免了脊柱過度受力，小月齡的寶寶還能在此姿勢下練習頭部控制。面對面豎抱也一樣遵循頭身一線、脊柱不過度受力的原則。當寶寶到了5個月以上時，家長可以逐漸增加下方手託的力量，直至寶寶能輕鬆地維持脊柱直立的姿勢。

以上就是中環健康跟大家分享該如何抱孩子的方法。雖然抱孩子可以增進彼此的感情，但凡事都有個度，過了這個度關愛就可能變成傷害，希望這篇文章可以幫到新手爸爸媽媽們在育兒的路上少走彎路，並用正確的方法呵護寶寶健康成長。