菊花茶有什麼作用和功效

菊花茶有如下功效：一、菊花屬於微寒食品，進入人體後能有效地降低胃火，對於肝火旺盛的人來說是一種很好的食物。第二菊花含有豐富的氨基酸，可以有效地被人體吸收，能夠有效地為身體吸收，能夠補充人體所需的營養素。第三菊花中含有一定數量的維生素和微量元素，能夠促進腸胃的消化和吸收，還能增強脾胃功能。

菊花茶具有清肝、明目、降火的功效，可用於改善因用眼過度而引起的眼乾、澀、痛等症狀。對於咽喉腫痛、外感風熱、

口腔潰瘍

等疾病也能起到很好的治療效果。菊花也有一定的提神醒腦的作用，能有效放鬆神經，緩解頭痛。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，有效降低血壓，長時間飲用還能調節心肌供血功能，有效降低膽固醇含量，對

高血壓

、冠心病、動脈硬化、膽固醇過高有一定療效。

菊花茶的功效和作用表現在：一、明目，菊花辛散苦洩微寒，清熱入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清洩肝熱，以明目；二、提高機體免疫力，菊花茶能夠提高細胞免疫，從而發揮免疫調節的作用；三、清熱，菊花茶能夠清肝熱，平肝陽；四、抗疲勞。

菊花茶的副作用表現在：一、隔夜的菊花茶是不能喝的，菊花茶在空氣中長時間暴露，容易受到氧化而變綠，滋生細菌；二、體寒體質者不能喝；三、過敏體質者不能喝。

功效與作用

疏風散熱、清肝明目、平抑肝陽

菊花茶是一種以菊花為原料製成的花草茶，菊花茶性微寒，有疏風散熱、清肝明目、平抑肝陽的作用。

1、疏風散熱：菊花味辛疏散，體清達表、微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可幫助緩解風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

2、平抑肝陽：菊花性寒，入肝經，常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等症狀。

3、清肝明目：菊花辛散苦洩，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清洩肝熱以明目，有清肝明目的功效，適量飲用繼而幫助緩解肝經風熱、肝火上攻所致的目赤腫痛。