秋季豆腐湯怎麼做好吃？

1、【香附豆腐湯】

①材料：香附10克，豆腐200克，鹽3克。

②做法：先把香附洗淨去雜質，再將豆腐切成5釐米見方的豆腐塊。往鍋中倒入清水，加香附煮沸，再下豆腐和鹽，煮5分鐘即可。

③效用：香附有疏肝解鬱、理氣寬中、調經止痛的作用，和豆腐搭配，能夠幫助我們溫養氣血，靜心凝神。

2、【豆腐豬肝湯】

①材料：豬肝50克，嫩豆腐1塊，鹽、味精、料酒、蔥花、溼澱粉、鮮湯適量。

②做法：將豬肝洗淨、切薄片，加入鹽、料酒和溼澱粉攪拌均勻，把豆腐切小片。將鮮湯燒沸，放入豆腐和鹽之後再次煮沸，倒入豬肝燒熟，最後撒上蔥花和味精即可。

③效用：豬肝，富含維生素A，對維持呼吸上皮組織的健康有益。這道湯能益氣和中，清肺止咳，緩解食慾不振。

好啦，關於豆腐的功效介紹和豆腐湯就分享到這裡了，如果你還有健康飲食、瘦身減肥的問題，可以留言給我哦~

本文由燕教授減肥代餐原創釋出，勿抄襲！！！