“軟顎上提、咽壁後退、喉位下降”用這些標準驗證“口腔開啟”！

喉頭問題是一個老生常談的問題

一走高音喉位各種卡

這與下巴緊張，發聲位置高

喉頭錯誤用力都有關

喉位是最基本的一個東西

也是最難的東西

必須付出練習並堅持

為什麼老師總是說你喉頭有問題？

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喉頭放在向下吸氣或深呼吸的位置上比較適當。只有保持這個狀態，才能形成堅固的共鳴渠道，為聲區統一，發出有穿透力的聲音創造條件。

聲音豎起來不是靠口腔做型去實現的，而是放下喉頭的必然結果。喉頭下降會改變咽腔的形狀，而咽腔的變化會改變母音的音色。

無論男、女、高、低什麼聲部，喉頭一定要往下放，只有放下喉頭，氣息和聲帶才能有良好的配合，嗓音才會含有豐富的泛音並達到專業化的強度。隨著音的增高將喉頭相應下沉，越高越下沉，發聲器官才能達到理想、完美的狀態。

喉頭一般會有什麼問題？

喉頭上移造成會厭下降卡住氣管是一個，但胸口支點用力過大，下壓過分喉頭，也會讓聲帶閉合過分是卡住的另外一個原因，解決方法找到胸口支點剛好的力度，並保持好。

開啟是口腔內部的擴張，標誌是：軟顎上提、咽壁後退、喉位下降。我們自然的吃驚倒吸一口涼氣的感覺就能體會到，或者我們通常說的打哈欠前期的吸氣擴張階段也可以。而自然的開啟可以避免下巴緊張，脖子過分用力。喉位會自然下降，橫膈膜也下降，這樣就很容易做到深呼吸，也是在發聲前安放好喉頭（發聲器）的最佳辦法。

要想喉嚨松，哈欠基本功！就是這個深意！

喉頭的位置

這個一定要搞清楚，聲帶在喉頭裡，喉頭的位置就是喉位。我們可以把手先放在下巴下面，然後往下巴和脖子的連線拐角處向下一點去摸，你會在那摸到第一個小突起，它就是喉頭。它的穩定很關鍵，因為穩住發聲器，就相當於彈吉他時，琴碼穩住吉他弦不鬆動。

關鍵點

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站挺拔，不塌胸。也可以背靠牆站直（略挺胸）不用貼那麼緊，後腦勺挨著牆壁，但重心還是垂直於地面（注意重心！）。

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正確理解開啟（知乎專欄有不羅嗦，自行搜尋溫習）吸氣開啟後，吸的深的標誌有兩個A 喉位下降 B 橫膈膜下降（上腹部鼓） 而最不重要的就是吸氣太多，多不一定深，氣息不是越多越好，但要先知道自己會不會吸氣不對或者太少。（發聲時橫膈膜要保持住！）胸口支點與喉位的穩定關係密切，之前已經提過，要讓喉位下放力與胸口支點相結合。

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後腰和小腹的氣息的支援（橫膈膜的保持） 目的是利用橫膈膜來控制氣息，而唱歌不是把氣息全洩掉，但也不是憋死。是一個合理平衡的控制，這個就不展開了。而後腰的腰方肌對橫膈膜以及整個後背甚至盆骨都有影響，對高音的支撐是比較重要的。有人說用後腰發力，也是值得去參考體會的。其次就是丹田（小腹）就是我們經常提到的核心肌肉群的代稱，你可以理解為聲音力量的來源，找到胸口之後往下搭氣息，找丹田支點，就是給聲音找氣息支援，包括向下唱，嘆著唱也是在做這個。每次發聲都全關聯小腹和後腰的發力感，橫膈膜與小腹的跳動感（比如冷笑、大笑哈哈哈，有控制的自如的練習。）

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向下唱、吸著唱、哼著唱 其實都在講一個東西，發聲的用力方向是向下。

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注意不要錯誤的理解開啟，做出故意撐喉嚨的發聲（這就是錯誤的認為用到了“技巧”！），可能一開始覺得聲音變厚了，變飽滿了，這其實是錯誤的，而且很難向上發展自己的聲音。正確的開啟和下放並穩喉位，聲音不該變的怪異，讓旁人聽起來不自然不舒服，肯定是錯誤了。口腔內部正確的開啟，一定會得到正確自然的聲音，聲音對了，咬字一定也能對，開啟也能對，氣息支撐也能對，喉位也能對，它們相輔相成！

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聲音的目的是鳴響高位置，也就是我們說的面罩共鳴，其實就是高位置鼻子附近，像假面舞會的面罩一樣那個區域，就是我們的高位置共鳴腔。我們要想辦法提高聲音質量和振動頻率，開啟通暢我們的咽腔，讓聲音引起高位置共鳴腔的共振效果。以骨傳聲，穿透力、音高、音量問題就迎刃而解，聲帶的壓力就減弱了。但一定不是直接上擠喉頭去直接上高位置。高位置的基礎是胸口低起點和後腰小腹穩定的支撐和保持氣息。整體協調發聲她自己就產生了。我經常會說，把聲音送到上顎部分就行了，不要再往上擠和抬，高位置就自動來找你，而不是你去找它，因為越找越沒有。不找它，聲音更容易自然避免錯誤用力，解放喉頭脖子。