開局兩百公里騎行還需準備什麼？

紋身難題找彌奇2022-06-20 05:45:33

計劃好時間，是一天騎完還是兩天

騎行褲預算不夠可以用夜用版衛生巾自制

製作方法是 拿一條內褲專門貼上衛生巾

騎行的時候就穿上，晚上休息的時候就脫下來，可以連續使用好幾天 200公里的里程完全夠用了

橡皮塞牙2022-06-20 08:06:31

還是提前鍛鍊一段時間吧，大概一個月，每天騎個50公里，有空找幾個70公里左右的景區未目的地，早上去下午回來，讓自己做在車上感覺屁股沒那麼疼，然後就是下坡或者滑行速度快時就站起來不踩腳踏，這樣可以緩解，我以前就是這樣騎的，山地車新手一天騎行200確實有點累，早上8點出發，大概下午5點就能到達了，對了裝備要少，一定要少，不然速度不快，帶兩件衣服而且是夏天的，一個小的打氣筒，一個內胎，一副簡單內六角，水壺架上放一瓶水，包裡一瓶，騎行服騎行褲不需要，戴手套和頭盔即可，一定要輕裝上陣。

未知以及勇敢2022-06-20 08:32:34

首先你是有運動底子的，適應騎行應該快很多。

騎行褲並不是很貴，售價和你買一條休閒褲差不多，100出頭可以有很多選擇，騎行褲是長時間騎車緩解PP壓力的首選。

如果還有時間應該每天騎幾十公里，適應騎行。然後習慣了就加里程直到180能騎完。

騎行路上要注意分配體力，規劃路線保持節奏。

緋色月下獨斟客2022-06-20 12:24:58

開局一百八十公里的話，建議還是穿條騎行褲會好一些。

據我所知，脈騰有條几十塊的騎行內褲，帶矽膠海綿坐墊的。

你再在外面套一條平時運動時穿的短褲就OK了。

這裡為了過審，我就不放圖了。

嘛，其實脈騰，森地客，邁森蘭這幾家的騎行短褲也就一兩百兩三百的樣子，也不貴，有條件的真的可以考慮一下。

除了騎行褲和你已經有的頭盔，水壺架，安裝工具，梁包，腳撐，騎行眼鏡，尾燈，手套之外，還需要補胎工具和打氣筒。

同時你還需要學一學怎麼補胎換胎，爆胎基本上算是長途騎行一定會遇到的事故了，也就是早晚的事。

或者你帶個會補胎換胎的小夥伴也行，這就省了很多事，而且兩個人一起還可以互相照應。

另外，雖然你說車店會送商店會送頭盔，水壺架，安裝工具，梁包，腳撐，騎行眼鏡，尾燈，這個我不太相信，你應該是搞錯了。

一般車店買車也就是送個梁包，水壺架和水壺，尾燈，腳撐以及車鎖。

頭盔和騎行眼鏡這種比較貴的一般是沒有送的。

梁包，水壺架，水壺，尾燈，腳撐，車鎖一般也就幾塊錢一個，而頭盔和騎行眼鏡起碼一兩百。

這裡著重提醒一下，頭盔是很重要的，比其他裝備，比如梁包水壺尾燈腳撐等，加起來更重要。

騎車可以沒有水壺沒有尾燈，但是一定不能不戴頭盔。

這一百八十公里，如果平路比較多的話，還是可以一天騎完的，不過就需要早上早點出發咯，記得出發前要先吃早餐，不要空腹騎車。

路上最好每十五到二十分鐘喝幾口水，每兩到三個小時吃點東西，準備吃東西的時候還可以順帶拉伸一下大小腿和腰腹。

想說的大概就這麼多吧，路上注意安全，注意避讓車輛和行人，祝你一路順風。

有什麼其他問題可以在評論區留言，我會盡可能的回覆。

百分之一先生2022-06-21 22:08:31

會補胎就可以放心去騎了，慢慢爬就好。