計劃好時間,是一天騎完還是兩天騎行褲預算不夠可以用夜用版衛生巾自制製作方法是 拿一條內褲專門貼上衛生巾騎行的時候就穿上,晚上休息的時候就脫下來,可以連續使用好幾天 200公里的里程完全夠用了還是提前鍛鍊一段時間吧,大概一個月,每天騎個50公