實習到底有多難!

要說到實習，困難總是很多的，不是說實習的工作內容有多難，而是從一個在舒適圈裡習慣多年的狀態，開始一隻腳踏進了職場，所有的一切都是新的，都需要學習和適應，這一點比較難。

難關一：生活關

一般來說，實習期間企業會發放實習津貼，但因為實習津貼不等同於工資，所以在金額和數量上只是一種補貼的性質，大概1000-3000不等。如果指望用實習津貼負擔生活費，是一定不夠的，更何況實習津貼一般也都是在實習結束之後才發放。

因此，實習期間還是要動用自己的積蓄和父母的資助。眼望著大都市的鱗次櫛比、燈紅酒綠，作為一個實習生來說，也就只能量力而為的看看了。

不過好在能提供實習機會的單位，基本上都會安排住宿，無論是集體宿舍也好，還是青年公寓也好，至少是不用自己花錢租房的，所以這就可以省了一大部分的費用。而單位出於照顧實習生的角度，通常也不會將宿舍安排的太遠，因此所產生的交通費用也不會特別高。

產生費用最高的，應該就是吃飯了。按照深圳的標準，普通的快餐也都是在20-30元，所以每天花在三餐上的費用大概就不少於50元了。其餘的零散消費，加在一起，只怕也要超過800。

所以，日子還是要緊巴巴的過了！

難關二：身體關

一般來說，即便是實習生，通常也都會要求每天考勤打卡，這也就意味著不能再像讀書時期一樣，晚睡晚起甚至是晚睡不起了。而且為了能給公司留個好印象，必須還不能遲到早退，這就意味著每天的通勤時間都要分秒必爭。

其次，實習雖說算不得是正式的就業，但工作內容卻是真實存在的，而且開始通常都是最瑣碎的打雜工作。尤其像服裝、零售、服務等這些行業，基本都是一站一整天，頭三天腿和腳一定都是腫的，基本上過了一週之後才能慢慢適應。即便是在辦公室坐一天，職場中人常見的腰痠背痛、頸椎不好的毛病你也會開始有所體驗。

另外，準時上下班這件事對於一個實習生來說是不被允許的。尤其是當部門領導和同事都在加班，而你準時到點拎著包就走了，我相信你最後一定不會透過實習的。職場中人，不定時加班、不按時吃飯基本是一種常態，身為實習生，也必須開始就要學會接受和適應。

難關三：心理關

生活關和身體關都是最容易透過的，難就難在心理這道關上。處理的不好，將直接影響到你的實習結果，甚至有可能在很長的一段時間裡留下職場陰影。

1。 實習的頭三天，基本會安排各種培訓，會比較輕鬆和充實。接下來開始接觸正式的工作內容，還可以靠著新鮮感支撐。過了第一週之後，新鮮感沒了，各種的迷茫、不適應、無所適從、紅顏薄命的感覺就會紛至沓來。

2。 重要的工作內容是不會交給你的，你只能做一些周邊的最簡單的打雜工作。可即便是打雜，都很難打的好。你會覺得自己什麼都不懂，什麼都不會，大學裡學的專業知識到了企業裡都用不上了。堂堂名牌大學本科生做起事來，甚至還不如一個高中文化的大叔、大姐。

3。 在職場裡，被批評、被罵，被懟是常有的事，甚至即便沒犯錯也要受氣受委屈的情況也時有發生。而對於實習生來說，不懂的事情太多，專業技能不過硬，為人處世不靈活，社會閱歷不豐富，因此犯錯的機會也比老人兒多一些，所以犯錯了之後被批評被罵也就是自然多了一些！

4。 被批評被懟了之後，想解釋、想回嘴、想吵架、想哭、想逃避等等等等，但也就只能想想而已。你當然可以大吵一架或者大哭一場，然後瀟灑的離開，反正不就是一個破實習嘛！但生活總是要繼續，即便你換了下一家實習，依然還是會遇到同樣的情況。如果此刻連這麼一點委屈都受不了，更何談未來幾十年的漫漫職業生涯呢？除非你躲在父母的懷抱裡一輩子不出來。

難關雖然難，困難雖然多，但卻也並非是無法透過的，畢竟這只是職業生涯的第一步，所有人也都是這麼過來的。

作為過來人，可以給即將參加實習的小朋友們提些中肯的建議：

第一， 有一點必須一開始就要明確，實習的目的絕對不是為了賺取津貼，而是提早一步進入社會、進入職場，檢驗一下自己的專業技能是否有用，體驗真正的職場氛圍，積累為人處世的經驗，明白細節和態度遠比學歷和美貌更要。對於大學生了解企業、瞭解職場、瞭解社會是個非常難得的機會。

第二， 但凡能安排實習生專案的，多數都是有一定規模，而且有相當實力，運作也非常專業和規範的公司，如果能在這些企業實習，無論最後是否能來到這裡工作，都將是你履歷裡光彩的一筆。

第三， 通常實習生專案都是經過精心設計的，內容大概包括瞭解企業文化、專業知識，團建專案、溝通合作遊戲等等，另外還會安排崗位導師、部門導師、人力導師等，在整個實習的期間提供多方位的關懷和照顧。整個過程充實豐富但又不至於太累，因此一定要抱著學習和享受的心態去參與，樂於求知，積極探索。

第四， 實習期間，要以一個成年人的姿態去面對，嬌驕二氣是一定不能有的了！心理上的除錯是個長期的過程。大學生實習打雜不丟臉，每個工種也都有自己的價值，心態平和，不能歧視，也無需自卑。

第五， 工作中覺得受氣了，還是被罵被懟了，都要先剋制住，不要急著回擊。事情過後，認真仔細的思考這件事情的原委，想想自己有沒有做的不到位的地方，或者這根本就是自己的錯誤。

如果有，那麼情商高的表現就是儘快找到當事人認錯，臉皮薄一點兒的就默默地、牢牢地記住這個教訓，下次不要再犯了。

如果真的是自己一點都沒有錯，完全是被冤枉、被委屈了，也不要急衝衝的去找人辯解或者是興師問罪，等到以後有合適的時機再解釋。

實習期間安排的各種導師，還有人力資源部的小哥哥小姐姐們，一定都要充分利用好，遇到工作中的任何事情，都可以找他們諮詢和商量，尋求幫助和安慰。

第六， 一定要把心態放平，把所有看似沒有價值，沒有意義的基礎工作做好，哪怕是打雜也要打好。既能讓企業看到你的踏實和才華，願意給你一個機會，同時你也會學到很多在學校里根本學不到的東西，直接為你畢業後的職業生涯奠定最重要的一步。

實習期一般只有一個月，千萬不要虛度，也不要輕易放棄。比起未來三四十年的漫長職業生涯來說，這一個月根本算不了什麼。

請相信此時此刻的所有經歷和感受，未來都會是一筆寶貴的財富。