自由泳業餘 38歲 練了一兩年了 這個大概什麼水平？

Mr wu2022-01-06 09:31:12

配速一般，屬於業餘游泳裡面偏慢的。

你發的3000米配速，你應該游到平均配速1分50左右算還可以。

如果可以你更應該發一下你的泳姿，還有50米衝刺，100米衝刺，或者1000米左右的配速，會更好的反映你的水平。

知乎使用者2022-01-06 10:53:23

業餘裡面算群眾高手。一般群眾遊不了那麼遠，也遊不了那麼快。

王大可2022-01-12 11:14:41

屬於體力較好，但技術不合格的水平。從SWOLF就能看出來技術上存在較多瑕疵，25米池的話，SWOLF要40以下才算勉強夠到門道。

愛分享的Chris2022-01-13 21:43:57

1000米自由泳普通的業餘游泳愛好者時間在30分鐘-60分鐘左右，專業游泳運動員一般只要10-12分鐘左右就能游完，下次游泳時候可以讓朋友幫忙測一下時間呀，如果如果超過60分鐘，那就要加油啦！希望回答能幫助到你哈！

愛司Wang2022-01-27 08:33:02

業餘中可以說很厲害了，前排說配速慢的我不同意，感覺沒有遊過長距離，答主3000米1小時10分，平均1000米23分鐘左右，雖然1000米23分鐘顯得好像不算太快，但是注意這是遊了3000米，可以保持這個配速可以說真是很不錯了，對體力是個很大的考驗。我平時一般巡航2000米，前1000我可以遊20分鐘左右，第二個1000米速度就會降下來，因為體力不支，連續3000米我還沒有遊過。

也可以看出雖然你體力真是很不錯，但是動作可能不太對，導致你的效率不高，你的劃頻太高了，同樣的我遊25米池，我的划水次數是11，你是14、15左右，比我多久3、4次，相信你改了動作之後肯定能遊的更快的。