你認為你最需要改變的一個習慣是什麼？

禮物推薦官言言2021-12-06 15:41:23

最需要改變的就是自我懲罰～

應該要學會原諒自己，接受不完美的自己！經常會因為自己一些小錯誤，糾結自責許久，這也是一種自我的精神內耗。可能因為你自己有點強迫症，又特別喜歡完美，所以經常會出現自我糾結懲罰自己的事情。

宏和萬千2021-12-07 11:25:25

1、不斷學習充實自己，有句老話叫活到老學到老，無論在什麼階段，我們都要不斷的給自己充電，不斷學習新的知識來充實自己的生活；2、制定明確目標並努力完成，我們要有夢想，有鬥志，才能不斷督促自己，為了實現夢想不懈努力、勇往直前。3、養成吃苦耐勞的習慣，不怕苦、不怕累，遇到困難和挫折，不輕言放棄。4、對自己要有足夠的信心，自信可以給我們前進的動力，並推動我們更加努力的提高自己，因此想要變得更優秀，就要對自己有足夠的信心，不自卑，更不要自負，相信透過自己不斷的努力一定能得到更好的提升。5、用積極的心態面對問題

小帥帥2021-12-07 21:45:47

遇到問題學會接受，不排斥我們所遇到的困境，這也就意味著我們在成長，有解決問題的能力，我們願意接受自己的失敗和暫時的差勁，從中我們也吸取教訓積累經驗，正面反思自己，並從中做出改變

老劉2021-12-08 00:09:26

思前想後，不及時行動

知乎使用者2021-12-08 13:18:29

最想要改變的是熬夜和賴床，這是在跟床作鬥爭啊，每天晚上舍不得放下手機，早上覺得睡不夠，一整天都是昏昏沉沉的，沒有動力去做一件事情，總是拖拖拉拉，拖延症重症患者，我朋友就是這樣子，過一天是一天。

這種狀態會讓一個人變得頹廢，沒有鬥志，沒有目標，長久下去，不是辦法，要找點事情做，讓自己慢慢擺脫這種惡性迴圈，有人給你安排工作更好，沒有安排就自己找點樂子，做點好吃的，做點手工藝品，做點鍛鍊運動，都能很好的調整過來。

經常晚睡晚起容易生物鐘紊亂，可以逼迫自己前一天早起，白天不睡覺，晚上堅持一下，十點就上床睡覺，慢慢調整，手機不要放床頭，鬧鐘要調，早上起來掐鬧鐘就必須離床，這個辦法可以防止賴床，也能發現早上的時間變多了，能合理安排自己的事情了。正在努力調整中……