有什麼辦法能讓自己早上不賴床？
作者：由 浙理青年陳俊傑 發表于 歷史時間：2019-05-07
小魚要努力呀2019-05-17 22:49:00把鬧鐘一次比一次調的早，大概早了15分鐘左右。習慣這個生物鐘後再調，需要一個長期過程，堅持下去就會形成自然醒＝早起的效果了，我也用的這個方法形成的生物鐘。每天早上雷打不動的6點起床。
大風2019-05-21 16:34:46能賴床都是福氣啊！
故事很長2019-06-05 10:05:20多喝水
小布2019-06-21 22:43:25上班
longlongago2019-12-24 16:50:18可以參考這篇文件：
longlongago：起床困難的終極無痛解決方法-包爽
