得了帕金森病，請一定要管好自己的情緒

當得知自己患了慢性疾病時，心理上一定會感到沮喪、焦慮、情緒激動甚至惶恐等，這些反應都是正常的，尤其是患有帕金森的病人，容易出現疲倦，脾氣暴躁，心情不好等症狀，這時不妨跟你的醫護人員多聊聊天，他們或多或少會給些幫助，另外，朋友、家人及社會團體也會幫助你，鼓勵你，祝你一臂之力。

心情不好時

有時你會覺得情緒好像跌落谷底，不能控制自己的身體是很令人沮喪的，同樣，大腦內分泌物的改變也是引起情緒失調的原因之一，心情不好時，不妨試著跟醫護人員傾訴，另外，憑藉藥物及其它方法可能會讓你覺得好一些。

不要孤立自己

有時你可能覺得和別人相處不來，千萬不要把這一切歸咎於帕金森病。多與朋友和親屬交流，你不會感到孤單，他們也會適時的伸出援手，為你帶來歡笑，保持你的幽默感；而且你也可以參加社會團體活動，多接觸和你一樣的帕金森病人，彼此交換心得，經驗以及學習如何擺脫病魔的陰影。