如何區分極度悲觀主義者和抑鬱症患者？

匿名使用者2022-05-23 21:01:34

我不是專家，這些都是個人的小小見解。

單純只是悲觀主義者是一種價值取向，是可控制的。他思考的方式一直以來偏向負面，看待事物的方式也是比較偏向悲觀的，但並不代表他就是抑鬱了，那隻不過是一種思維模式。悲觀主義者會考慮到事情有可能帶來的負面後果從而考慮採取怎樣的行動，相對的樂觀主義者則是考慮到正面的結果，兩者思考問題的方式不同才會導致行為模式不一樣，並不能斷定悲觀主義者為抑鬱症，而樂觀主義者為狂躁症，因為這種並不能算疾病。他們可能會情緒低落，但那是在他們思考問題的時候，當問題解決了低落的情緒便會消失，是有跡可循的。

而抑鬱症則是一種疾病，它是不受患者意識控制的，使患者不由自主地想到負面的想法。同時抑鬱症是有波動的，患者並不是一直持續地情緒低落，有時候那種情緒也會得到緩和，可無論是情緒爆發或緩和都沒有特別的原因。比如看一場電影，如果只是純粹的悲觀主義者，知道結局是好的可能心情也會變好，而處於抑鬱期的抑鬱症患者則是繼續沉浸在自己抑鬱的情緒中，並不會因為外界而改變，因為他的情緒是不可控的。同時，抑鬱症會帶來生理上的不適，比如容易感到疲倦、頭痛、食慾不振、失眠等等。而且抑鬱症的潛伏性更高，悲觀主義者能從他的日常舉動和談吐之中看出他悲觀的想法，因為悲觀主義是一種價值觀，而我們平常的行為舉止都能體現自己的價值觀，是無法隱藏的，悲觀主義者也一樣。可是抑鬱症並不是一種價值觀，它是一種疾病，有不少患者確實簡單的能從表情上便能看出他患上抑鬱症，但更多的是會隱藏，因為他們覺得自己並不會被理解，即使表面上嘻嘻哈哈的人也有可能患抑鬱症，其中更是包括所謂的樂觀主義者。

當然，兩者都有相似之處，比如想法悲觀、內心比較敏感等等，但兩者關聯並不大，一個是價值取向，一個是精神疾病，並不能混為一談。抑鬱症患者不一定是個悲觀主義者，悲觀主義者也未必是個抑鬱症患者。